運(yùn)動以后多久可以進(jìn)行洗澡呢？

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• ask_y-h8IA

  請問一下。運(yùn)動過后多久可以洗澡吃東西呢

• 施樹德

  您好

• 施樹德

  您做什么運(yùn)動？

• ask_y-h8IA

  有時候原地跑，有時做鄭多燕減肥操

• 施樹德

  會流很多汗水嗎？

• ask_y-h8IA

  還好吧，現(xiàn)在天氣涼，不是很多

• 施樹德

  一般運(yùn)動后至少要休息10分鐘-30分鐘的

• 施樹德

  沒有流汗之后才可以洗澡

• ask_y-h8IA

  就是最多半小時就可以了是嗎

• 施樹德

  差不多的意思

• ask_y-h8IA

  那晚上九點(diǎn)半過后運(yùn)動好嗎

• 施樹德

  太晚了

• 施樹德

  不要做太激烈的運(yùn)動

• ask_y-h8IA

  原地跑可以嗎？

• 施樹德

  跑多久？

• ask_y-h8IA

  半個小時以上

• ask_y-h8IA

  一個小時以內(nèi)

• 施樹德

  如果有習(xí)慣可以泡

• 施樹德

  跑

• 施樹德

  如果還沒有，建議您把跑步的時間定在下午3-5點(diǎn)之間

• ask_y-h8IA

  沒有這個習(xí)慣。因?yàn)樯习鄷r間不穩(wěn)定，有時候九點(diǎn)半下班有時候有八點(diǎn)半

• 施樹德

  那就不要運(yùn)動太久

• 施樹德

  半小時左右就好

• ask_y-h8IA

  那個時候在上班。沒有空

• 施樹德

  不要太勞累了

• ask_y-h8IA

  慢慢培養(yǎng)可以嗎

• 施樹德

  可以的

• ask_y-h8IA

  我用拜倫維斯奶昔減肥，然后晚上做點(diǎn)運(yùn)動會不會瘦的更快？

• 施樹德

  可以的

• ask_y-h8IA

  那個奶昔安全可靠嗎

• 施樹德

  抱歉，該問題不在快問咨詢范圍

• ask_y-h8IA

  為什么

• 施樹德

  拜倫維斯奶昔這個是食物

• 施樹德

  具體安不安全我不清楚

• ask_y-h8IA

  好吧，還是謝謝你

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