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實(shí)錄
女, 18歲。請問每天吃什么容易消化
南安市醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：消化不良，胃炎，胃潰瘍，腸系膜、網(wǎng)膜等臟器的疾病
ask_794093
女, 18歲。請問每天吃什么容易消化？？？？？？？？？？？？
蔡福波
在嘛？
ask_794093
嗯
ask_794093
每天吃啥容易消化
蔡福波
在的。
ask_794093
我說每天吃啥容易消化
蔡福波
吃點(diǎn)比較稀的，軟的東西。
ask_794093
比如呢
ask_794093
比如早上吃啥
ask_794093
你告訴我
蔡福波
像米粥，還有豆?jié){，面線糊。
蔡福波
等。
ask_794093
沒有米粥
ask_794093
可以吃面包么
蔡福波
面包也可以就是相對來說比較難以消化。
ask_794093
為啥
ask_794093
那吃啥啊，哎
ask_794093
什么都不能吃了
ask_794093
飯團(tuán)呢
ask_794093
千層餅?zāi)?p>
蔡福波
因?yàn)楸容^質(zhì)地比較硬，可以吃的。你只要配下水就可以比較好消化了。
蔡福波
可以吃的。
ask_794093
千層餅?zāi)?p>
ask_794093
千層餅屬于油么。？
蔡福波
這個(gè)也可以的。其實(shí)你只要多咀嚼，咬爛點(diǎn)，就比較好消化。
ask_794093
雞蛋餅?zāi)?p>
ask_794093
哎
ask_794093
我腸胃不好
蔡福波
嗯嗯。胃腸不好的話主要就是不可以喝酒抽煙，還有少油炸，辛辣的。
蔡福波
就是記得多咀嚼。
ask_794093
額
ask_794093
我真的不知道早上中午吃啥
ask_794093
每天煩死了
ask_794093
而且我還便秘
蔡福波
便秘，就是主要多吃水果蔬菜。
ask_794093
額
ask_794093
蔬菜比如啥
蔡福波
比如說菠菜，紅蘿卜，白菜等。
ask_794093
還有呢
ask_794093
包菜可以吃么
蔡福波
可以的。
ask_794093
還有呢
ask_794093
哎
蔡福波
就是主要綠色為主。
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青椒呢
蔡福波
可以的。
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那我可以吃鴨血粉絲那些么
蔡福波
可以的。不要辣，不要油膩。
ask_794093
鴨血粉絲我咋知道油不油啊
ask_794093
哎
蔡福波
這是你想吃的，你就得了解好。
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額
ask_794093
哎
ask_794093
中午吃面容易消化么
蔡福波
容易的。面食比較容易。
蔡福波
？？？
ask_794093
哦哦
ask_794093
我說中午
ask_794093
但是面食吃多了發(fā)胖
蔡福波
吃米飯也會胖。
蔡福波
主要是多運(yùn)動。
ask_794093
額
ask_794093
不運(yùn)動啊
蔡福波
那就得動。減肥主要靠運(yùn)動。
ask_794093
那你說吃米飯容易發(fā)胖還是面食
蔡福波
靠吃的量了。
ask_794093
比如呢
ask_794093
哎
蔡福波
你干嘛一直嘆氣？
蔡福波
吃多了，沒運(yùn)動，都有可能胖。
ask_794093
我覺得我這人不行了
ask_794093
額
蔡福波
什么不行，你不要想太多。想吃都可以吃，就是不要吃太油膩，辛辣，油炸的。
ask_794093
哦哦
ask_794093
我這幾天早上都吃面包
蔡福波
最好吃點(diǎn)暖的，暖暖胃。面線糊，豆?jié){之類的。
ask_794093
沒有
蔡福波
那吃面包的時(shí)候需要配點(diǎn)暖暖的牛奶或其他的。
ask_794093
溫水
ask_794093
可以么
蔡福波
可以的。
ask_794093
哦哦
ask_794093
燒麥呢
蔡福波
喝的？
ask_794093
吃的
蔡福波
這我不大清楚，我沒有吃過。
蔡福波
原則上就是不要油膩，辛辣，油炸的為好。
蔡福波
？？？
蔡福波
你不明白？
ask_794093
哦
蔡福波
？？？
ask_794093
也不知道吃啥
蔡福波
你不要那么糾結(jié)，除了那些，你都可以吃的。
ask_794093
哪些
蔡福波
油膩，辛辣，油炸，濃茶，咖啡。
ask_794093
哦哦
ask_794093
啥叫濃茶
蔡福波
就是很苦的茶。
ask_794093
哦哦
ask_794093
腸潤茶算么
蔡福波
這個(gè)可以喝。
ask_794093
哦哦
ask_794093
拜拜
蔡福波
嗯嗯。
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