我吃東西不容易消化，然后經(jīng)常便秘

      跟據(jù)你說的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該從飲食上調(diào)節(jié)，先食用容易消化的食物，并且多吃蔬菜和水果，如果仍然便秘，只有服用緩瀉劑來改善了，可以服用乳果糖口服液，先喝10毫升，每天1~2次，觀察對乳果糖的敏感程度，再決定是增量服用或者是減量服用就可以了。
      

      你的身體出現(xiàn)，吃東西不消化，經(jīng)常便秘的臨床情考慮是由于身體出現(xiàn)腸胃蠕動，功能低下，消化不良以及腸管壁水分減少，便秘的綜合現(xiàn)象應(yīng)通過具體檢查確診后服用腸通便的藥物和健脾丸進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，消化動能不足，考慮與自身胃腸，飲食結(jié)構(gòu)，以及運(yùn)動少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多吃幫助消化的飲食，多吃水果蔬菜纖維素，多運(yùn)動，做腸部環(huán)形按摩。
      
      以上是對“我吃東西不容易消化，然后經(jīng)常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該屬于脾胃功能不好，腸道蠕動慢，才會引起消化不好，便秘．
      指導(dǎo)意見：
      平時清淡飲食，少食辛辣刺激性食品，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，還可以適當(dāng)服用一些健脾胃的藥．
      醫(yī)生詢問：
      平時飲食和睡眠情況怎么樣？大便一般幾天一次？