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我25歲身高152男父親156母親153我還有長高的空間嗎
豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
主治疾?。杭卓?甲減,甲狀腺炎,對消化系統(tǒng)的胃炎,胃潰瘍以及循環(huán)系統(tǒng)的高血壓,心律失常和急性腎小球腎炎
ask_xmhyhU
，我25歲身高152男父親156母親153我還有長高的空間嗎？
張福桂
就目前你的這種情況，如果加強 鍛煉的話，是有可能的
ask_xmhyhU
如何鍛煉
張福桂
建議可以適量的加強，跑步，游泳，跳遠等鍛煉看一下情況
ask_xmhyhU
鍛煉時間幾點最好呢
張福桂
建議早上6--7點
ask_xmhyhU
多長時間為宜呢
張福桂
建議0.5--1個小時吧
ask_xmhyhU
我一般只有下午有時間
張福桂
可以的，根據(jù)自己的情況來確定
ask_xmhyhU
哦
張福桂
你可以適量的鍛煉看看
ask_xmhyhU
做什么運動可以減掉大肚子呢
ask_xmhyhU
我140斤
張福桂
跑步就可以
ask_xmhyhU
好的適當(dāng)做仰臥起坐和俯臥撐呢
張福桂
完全可以的
ask_xmhyhU
我好就沒有鍛煉會肌肉酸痛沒問題吧
ask_xmhyhU
好久
張福桂
慢慢的鍛煉就可以
ask_xmhyhU
哦喝茶可以減肥嗎
ask_xmhyhU
就一般的茶葉
張福桂
經(jīng)常喝是可以的。
ask_xmhyhU
哦好的謝謝
張福桂
不客氣
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