天天晚上做上下蹲可以減肥瘦腿和長高嗎？

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• ask_ba1vZw

  做上下蹲有什么好處? 男生16歲1.65米天天晚上做上下蹲可以減肥瘦腿和長高嗎？

• 黃斌

  你好

• 黃斌

  還在么

• ask_ba1vZw

  做上下蹲有什么好處? 男生16歲1.65米天天晚上做上下蹲可以減肥瘦腿和長高嗎？

• ask_ba1vZw

  ?

• 黃斌

  可以的哦

• 黃斌

  這個年紀會繼續(xù)長的

• 黃斌

  運動瘦腿也是很有效果的

• ask_ba1vZw

  可是我身高才1.63

• 黃斌

  均衡飲食，適當?shù)难a充鈣質。。多運動，尤其像跳繩，排球這樣的拉伸運動

• ask_ba1vZw

  ?別的比我小的同學好多都1.70米左右

• ask_ba1vZw

  ?

• 黃斌

  這個和基因以及生長快慢都有很大關系

• 黃斌

  有的人10歲就165。到25也才170

• ask_ba1vZw

  我父親1.73母親1.60

• 黃斌

  沒有可比性

• ask_ba1vZw

  我想問問高一到高三那年長高最快

• 黃斌

  高一

• ask_ba1vZw

  真的嗎？

• 黃斌

  大部分是這樣的

• ask_ba1vZw

  為什么是高一?。?p>

• 黃斌

  年紀越小，長的越快

• ask_ba1vZw

  額額

• ask_ba1vZw

  我經常擼管

• 黃斌

  這是自然規(guī)律

• 黃斌

  沒有什么影響的

• ask_ba1vZw

  陰莖不知道為什么彎曲而且很小

• 黃斌

  營養(yǎng)跟上就可以了

• 黃斌

  慢慢會發(fā)育的

• ask_ba1vZw

  額額

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