我膝蓋蹲下就痛是什么問題？

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• ask_3e_z1s

  我膝蓋蹲下就天就痛 而且痛得蹲不下

• 鄭閆承

  多大了？

• ask_3e_z1s

  19歲

• 鄭閆承

  最近走路多或者有勞累史嗎？

• ask_3e_z1s

  沒有

• ask_3e_z1s

  已經(jīng)痛很久了

• 鄭閆承

  沒有受涼嗎？

• 鄭閆承

  突然就疼起來了？

• 鄭閆承

  雙膝都疼？

• ask_3e_z1s

  單

• 鄭閆承

  原來有過外傷？

• 鄭閆承

  之前疼有什么原因嗎？

• 鄭閆承

  不腫嗎？

• 鄭閆承

  超過10分鐘不回復，系統(tǒng)會自動關(guān)閉，有問題請抓緊時間咨詢！

• ask_3e_z1s

  有點腫

• 鄭閆承

  不活動不疼？

• 鄭閆承

  也沒有做過什么檢查？

• ask_3e_z1s

  站起收腳很痛

• ask_3e_z1s

  沒有檢查

• 鄭閆承

  平時走路或者跑的時候膝關(guān)節(jié)有沒有突然卡殼的感覺？

• ask_3e_z1s

  有

• ask_3e_z1s

  會想一聲

• 鄭閆承

  有可能是半月板有損傷

• 鄭閆承

  可以先鍛煉股四頭肌

• 鄭閆承

  就是鍛煉提膝蓋的動作

• ask_3e_z1s

  怎樣鍛煉啊

• ask_3e_z1s

  收腳都痛

• 鄭閆承

  會往上提膝蓋嗎？

• 鄭閆承

  就是躺在床上，讓膝蓋盡量靠近床的力量

• 鄭閆承

  每天做2組，每組30次

• 鄭閆承

  會了嗎？

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