生完孩子快三個月了該怎么瘦身？

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• ask_100296

  生完孩子快三個月了，請問該怎么瘦身。

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_100296

  剛剛生完孩子，請問該怎么減肥？

• ask_100296

  小孩快三個月了

• 在線醫(yī)生

  您是母乳喂養(yǎng)嗎

• ask_100296

  不是，

• 在線醫(yī)生

  那這樣的話，還是比較好減的

• 在線醫(yī)生

  您懷孕之前的身高、體重是怎樣的

• 在線醫(yī)生

  目前的狀況是？

• ask_100296

  身高168體重110左右，現(xiàn)在是138

• 在線醫(yī)生

  生孩子的時候是多重

• ask_100296

  160

• ask_100296

  生完是143

• 在線醫(yī)生

  恩，了解了

• ask_100296

  倆月才瘦了四斤，沒怎么節(jié)食

• ask_100296

  月子里吃的不多。

• 在線醫(yī)生

  恩，目前活動多嗎

• ask_100296

  想找到快速的辦法瘦下來，麻煩您了?。?p>

• ask_100296

  嗯，每天晚上堅(jiān)持運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  您的年齡是？產(chǎn)后的話，一般是氣血虛弱的體質(zhì)，如果您的年齡比較年輕的話，是可以快速減肥的

• ask_100296

  20

• 在線醫(yī)生

  早飯跟午飯可以吃，肉食的話以雞肉、魚肉為主，多吃蔬菜，晚上運(yùn)動之前可以吃1個蘋果

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動的話，要逐漸增加活動量

• ask_100296

  我父母都胖，會遺傳么，

• 在線醫(yī)生

  按照您懷孕之前的體重，應(yīng)該跟遺傳沒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  還是可以減下來的

• ask_100296

  嗯，謝謝

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