如何減掉肚子和胳膊上的肉？

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• ask_709231

  肚子和胳膊上的肉比較多，如何減肥

• 張平

  肚子上多轉轉呼啦圈，仰臥起坐，胳膊的話可以做做針刺減肥，肚子的話，一塊做針刺，配合拔罐

• ask_709231

  針刺是什么

• 張平

  中醫(yī)針灸理療，接觸過么？

• ask_709231

  針灸過

• ask_709231

  也得節(jié)食吧

• 張平

  嗯，但是得保證營養(yǎng)，運動為主，其他的都是配合

• ask_709231

  呼啦圈不反彈嗎

• 張平

  控制好的話，沒事

• ask_709231

  每天晚上就喝薏米啊

• ask_709231

  是不是痛經便秘引起的肚子肉多

• 張平

  有關系，減肥的話，必須保持大便通便啊

• ask_709231

  有時候隔一天

• ask_709231

  有時候少

• 張平

  晚上躺下順時針摩腹有助于排便

• ask_709231

  十分鐘嗎

• 張平

  36圈

• 張平

  不好意思，剛才斷網了

• ask_709231

  嗯

• ask_709231

  宮寒有什么好的方法嗎

• 張平

  做做艾灸，艾灸小肚子，效果很好的啊

• ask_709231

  如果濕熱的體質，艾灸可以嗎

• ask_709231

  能不能上火啊

• 張平

  不會的，灸完多喝些溫水

• ask_709231

  嗯好謝謝醫(yī)生

• ask_709231

  每天都艾灸嗎

• ask_709231

  en

• 張平

  每天20分就行

• 張平

  祝您早日康復！

• ask_709231

  謝謝

• 張平

  不客氣

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