腰椎間盤突出平時(shí)怎么自我治療？

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• ask_171932

  腰椎間盤突出平時(shí)怎么自我治療

• 盛廣勇

  請問一下您的腰間盤突出現(xiàn)在有什么癥狀呢？有沒有帶著下肢的痛。

• ask_171932

  沒有，就是腰疼，下體有時(shí)坐著時(shí)候發(fā)嘛，拍片說腰椎間盤突出

• 盛廣勇

  腰間盤突出我給你的建議主要是從兩個(gè)方面來注意第一個(gè)就是

• ask_171932

  嗯

• 盛廣勇

  平時(shí)少做，盡量的不要久坐

• 盛廣勇

  吃的方面。

• 盛廣勇

  平時(shí)你也很色的東西，比如黑米黑木耳香菇黑芝麻之類的，因?yàn)楹谏珫|西是可以不生氣的，腎主骨生髓

• 盛廣勇

  還有就是平時(shí)啊，盡量多吃些顏色鮮艷的果蔬顏色鮮的果蔬含有大量的維c可以促進(jìn)全身局部的血液循環(huán)

• 盛廣勇

  吃的方面。

• 盛廣勇

  平時(shí)少做，盡量的不要久坐

• 盛廣勇

  平時(shí)你也很色的東西，比如黑米黑木耳香菇黑芝麻之類的，因?yàn)楹谏珫|西是可以不生氣的，腎主骨生髓

• 盛廣勇

  還有就是平時(shí)啊，盡量多吃些顏色鮮艷的果蔬顏色鮮的果蔬含有大量的維c可以促進(jìn)全身局部的血液循環(huán)

• 盛廣勇

  腰間盤突出我給你的建議主要是從兩個(gè)方面來注意第一個(gè)就是

• 盛廣勇

  您還有問題嗎？我會竭誠為您服務(wù)。！

• ask_171932

  沒有了謝謝您

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