頸椎病有什么自我治療的好辦法？

咨詢實錄內容

• ask_4yYAHo

  大夫，頸椎病有什么自我治療的好辦法？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_4yYAHo

  在

• 在線醫(yī)生

  頸椎病癥狀明顯嗎

• 在線醫(yī)生

  不明顯的話 平時多做下頸椎操

• ask_4yYAHo

  明顯

• 在線醫(yī)生

  多活動肩頸部

• 在線醫(yī)生

  要是明顯話 買個頸椎枕頭和外用烏梢蛇活骨貼治療

• ask_4yYAHo

  膏藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  頸椎枕頭就是那種躺下的枕頭

• 在線醫(yī)生

  烏梢蛇活骨貼 就是膏藥

• 在線醫(yī)生

  貼上半個小時就能迅速改善癥狀

• ask_4yYAHo

  好吧，知道了

• 在線醫(yī)生

  經常做下擴胸運動

• 在線醫(yī)生

  多活動脖頸

• 在線醫(yī)生

  注意保暖

• 在線醫(yī)生

  忌久站久坐

• 在線醫(yī)生

  沒有要咨詢的我關閉窗口了哦？祝你健康快樂！

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