腦袋空白，憶力差想事情沒精力是怎么回事？

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• ask_S6SvE8

  請問腦袋空白，記憶力差，想事情沒精力是怎么回事？

• 張娟

  首先我想請問您的年齡

• ask_S6SvE8

  20歲

• 張娟

  平時有啥疾病

• ask_S6SvE8

  沒啥病

• 張娟

  平時睡眠情況

• ask_S6SvE8

  晚上十二點左右睡，早上六七點起床，中午沒怎么睡

• 張娟

  平時總是這樣嗎？

• ask_S6SvE8

  這一兩個月是這樣

• ask_S6SvE8

  這一兩個月是這樣

• ask_S6SvE8

  思考久了腦子里還很難受

• 張娟

  那我首先告訴你，你的這個年齡睡眠時間太少

• ask_S6SvE8

  嗯嗯

• 張娟

  時間長了會對植物神經(jīng)系統(tǒng)

• 張娟

  時間長了像你這種情況就會出現(xiàn)你現(xiàn)在的癥狀

• ask_S6SvE8

  那除了早點睡，還要怎么改善呢？

• 張娟

  你首先改變自己的不良習(xí)慣，要再睡早起，再就是平時注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，還要口服一些調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的藥物

• 張娟

  比如谷維素,維生素b1啥的，相信過一段時間您就會好轉(zhuǎn)

• ask_S6SvE8

  好的，以前也有吃過，現(xiàn)在不注意有難受了

• 張娟

  在告訴你平時干梳頭，每天100次，對你也會有好處

• ask_S6SvE8

  我是短發(fā)呀

• 張娟

  植物神經(jīng)功能紊亂服藥時間會長一些，必須堅持

• ask_S6SvE8

  嗯嗯，好的

• 張娟

  礙不著短發(fā)長發(fā)，就是雙手10指并攏，從前向后用手梳頭，按摩頭皮

• 張娟

  再就是建議你可以喝點五味子，效果也不錯的

• ask_S6SvE8

  開水泡茶喝嗎？

• 張娟

  是沖劑，溫水沖服就行

• ask_S6SvE8

  我平時有泡絞股藍，積雪草喝，因為內(nèi)火比較大

• ask_S6SvE8

  喔喔，好的

• 張娟

  一時改變生活習(xí)慣，再就是飲食注意，多吃蔬菜水果，配合藥物，你的病會很快好轉(zhuǎn)的

• 張娟

  在就是平時做個性格開朗的人，會好的更快

• ask_S6SvE8

  嗯嗯，哈哈，好的

• 張娟

  祝你早日康復(fù)

• ask_S6SvE8

  謝謝咯

• ask_S6SvE8

  會的

• ask_S6SvE8

  好

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