外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我16歲了，每天吃雞蛋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)還是沒有長(zhǎng)高，不用吃藥有什么辦法可以快速呢
廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓、心律失常、心絞痛等常見心血管內(nèi)科疾病。
ask_910653
我16歲了，每天吃雞蛋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)還是沒有長(zhǎng)高，不用吃藥有什么辦法可以快速呢？
馬曉聰
你好
馬曉聰
現(xiàn)在身高多少
ask_910653
157
馬曉聰
人體身高的生長(zhǎng)是有周期的
馬曉聰
如果單存的講營(yíng)養(yǎng)這一塊，我建議還是排骨比較好一些
馬曉聰
促進(jìn)骨骼發(fā)育
ask_910653
有哪些運(yùn)動(dòng)或食物有助于長(zhǎng)高
馬曉聰
你好,你是女生？
馬曉聰
可以經(jīng)常跳繩，游泳
馬曉聰
經(jīng)常慢跑一下
馬曉聰
不用過于擔(dān)心
馬曉聰
身高一般都是到20歲才能確定
ask_910653
是的，我是女生
馬曉聰
嗯，跳繩，打一下氣排
馬曉聰
主要是做一些具有牽拉作用的運(yùn)動(dòng)
馬曉聰
平時(shí)喝些牛奶
ask_910653
牽拉運(yùn)動(dòng)有哪些？
馬曉聰
引體向上
ask_910653
還有嗎
馬曉聰
慢跑后的壓腿
ask_910653
好的，謝謝
馬曉聰
不客氣，注意飲食蛋白含量高的東西，雞蛋、排骨、牛奶、豆?jié){
馬曉聰
長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)
馬曉聰
祝您能達(dá)到自己理想的高度
ask_910653
謝謝
馬曉聰
不客氣
展開全部?jī)?nèi)容