得了強(qiáng)迫癥心里不舒服怎么辦？

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• ask_017228

  我得了強(qiáng)迫癥。總是要想把一個(gè)東西擺好。否則心里不舒服。重復(fù)做一件事 在學(xué)校很不開心

• 在線醫(yī)生

  你這是屬于強(qiáng)迫行為，持續(xù)時(shí)間多久了？

• ask_017228

  我得了強(qiáng)迫癥。總是要想把一個(gè)東西擺好。否則心里不舒服。重復(fù)做一件事 在學(xué)校很不開心 我才15

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院診斷過(guò)了嗎

• 在線醫(yī)生

  15歲還很年輕，我理解你的痛苦

• ask_017228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生怎么建議你的，有在服藥嗎

• ask_017228

  診斷過(guò)了

• ask_017228

  沒有

• ask_017228

  沒有藥

• ask_017228

  服

• 在線醫(yī)生

  你這屬于強(qiáng)迫和刻板行為

• 在線醫(yī)生

  你要看到這樣的好處就是做事會(huì)很認(rèn)真，這是優(yōu)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)生活中逐步改變習(xí)慣，慢慢來(lái)，克服它

• ask_017228

  那會(huì)很不舒服的

• ask_017228

  心里上

• ask_017228

  上課都沒有心情

• 在線醫(yī)生

  在你的意識(shí)里，什么可以是無(wú)所謂的？比如到家了，書包一定要放到指定位置，還是可以隨便一扔？

• ask_017228

  我都會(huì)重復(fù)檢查放好沒

• ask_017228

  比如上課書沒有放好我都會(huì)重復(fù)檢查書放好沒

• 在線醫(yī)生

  如果沒放好，除了自己難受，你認(rèn)為還會(huì)有什么后果？

• ask_017228

  恐怕書包不見了

• 在線醫(yī)生

  你擔(dān)心沒放好書包會(huì)消失，是嗎

• ask_017228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  為什么呢，是被別人拿走了，還是他自己飛走了？

• ask_017228

  答不上來(lái)了

• ask_017228

  反正如果放不好 心里很不舒服

• ask_017228

  一天都想這件事

• 在線醫(yī)生

  對(duì)呀，其實(shí)你知道即便不擺好，它也不會(huì)怎么樣，不會(huì)出現(xiàn)什么情況，那何不隨他去，書包一扔就不管他了，做作業(yè)或者看電視。

• 在線醫(yī)生

  你試試看，下次放書包，就告訴自己“我去看電視啦”，然后迅速打開電視，選擇一個(gè)喜歡的節(jié)目看

• ask_017228

  嗯嗯 謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  一定要選擇喜歡的節(jié)目，如果對(duì)體育感興趣，就調(diào)到體育臺(tái)。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，祝你早日康復(fù)哦～

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