想瘦點(diǎn)晚上不吃飯可以嗎？

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• ask_yZrifI

  想瘦點(diǎn)晚上不吃飯可以嗎 會(huì)不會(huì)沒有抵抗力

• 傅大霖

  晚飯是要吃的

• 傅大霖

  長(zhǎng)期不吃晚飯，身體容易出問題

• ask_yZrifI

  請(qǐng)問是不是面食容易變胖

• ask_yZrifI

  我身高168體重137斤 您看是不是胖

• 傅大霖

  嗯，面食熱量高

• 傅大霖

  偏重

• ask_yZrifI

  標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該多重呢

• ask_yZrifI

  130可以嗎

• 傅大霖

  標(biāo)準(zhǔn)體重=

• 傅大霖

  你可以計(jì)算一下

• ask_yZrifI

  這和遺傳有一點(diǎn)關(guān)系嗎

• ask_yZrifI

  我父母都在160左右

• 傅大霖

  肥胖是有遺傳因素在里面的

• 傅大霖

  嗯，你這個(gè)是有遺傳因素的

• ask_yZrifI

  這和遺傳有一點(diǎn)關(guān)系嗎

• 傅大霖

  但是適當(dāng)?shù)娘嬍常湾憻捠强梢赃_(dá)到減肥的目的

• ask_yZrifI

  我父母都在160左右

• ask_yZrifI

  媽媽160爸爸180

• ask_yZrifI

  斤

• ask_yZrifI

  媽媽160爸爸180

• ask_yZrifI

  不吃面食以后 可以嗎

• 傅大霖

  你這個(gè)情況，考慮遺傳相關(guān)性的肥胖

• ask_yZrifI

  我?guī)缀醪怀匀忉t(yī)生

• 傅大霖

  你這樣，每天的飲食結(jié)構(gòu)改變?yōu)椋好罪垶橹?，配菜里面主要以青菜為主，可以適當(dāng)加一點(diǎn)瘦肉。

• ask_yZrifI

  晚上也很少吃飯 可還是胖 很苦惱

• 傅大霖

  晚餐減少為原來的一半

• 傅大霖

  能理解你的煩惱

• 傅大霖

  減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程

• ask_yZrifI

  因?yàn)檫@個(gè)都找不到男朋友

• 傅大霖

  嗯，你要把心態(tài)調(diào)整好

• ask_yZrifI

  這樣看 是和遺傳有點(diǎn)關(guān)

• ask_yZrifI

  這樣看 是和遺傳有點(diǎn)關(guān)

• 傅大霖

  是的

• ask_yZrifI

  這樣看 是和遺傳有點(diǎn)關(guān)

• 傅大霖

  希望你不要灰心

• ask_yZrifI

  我有時(shí)喝碧生源常潤(rùn)茶 喝了五年

• ask_yZrifI

  貌似越喝越胖

• ask_yZrifI

  恩 謝謝您！

• 傅大霖

  那個(gè)茶太寒涼了，你可以停下來，不喝那個(gè)了

• ask_yZrifI

  瘦了一段 那段時(shí)間每天啞鈴 晚飯不吃 每天十里路走路 瘦了五斤 可停了幾天又胖

• 傅大霖

  你要堅(jiān)持住，那段時(shí)間每天啞鈴 晚飯不吃 每天十里路走路這個(gè)方案是可行的！

• 傅大霖

  貴在堅(jiān)持

• ask_yZrifI

  恩 謝謝醫(yī)生啦

• 傅大霖

  祝你減肥成功?。〖佑?p>

• ask_yZrifI

  一定

• ask_yZrifI

  好

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