懷孕23周了店買的鈣和鋅可以吃這兩種嗎？

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• ask_EYR674

  醫(yī)生！我想問下我懷孕23周了，這是我在藥店買的鈣和鋅，我現在可以吃這兩種嗎？

• 李芝花

  您好，孕期內常規(guī)補鈣，一般沒有缺鋅的，不需要補鋅的

• ask_EYR674

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李芝花

  孕婦專用的鈣片是可以吃的，葡萄糖酸鋅一般沒有缺鋅的，不需要補

• ask_EYR674

  那個醫(yī)生說現在開始補鋅的話對小孩好

• 李芝花

  鋅在您飲食中基本可以補充足量的

• ask_EYR674

  那我現在只需要補鈣就行了嗎？

• 李芝花

  是的

• 李芝花

  孕期內常規(guī)補鈣就可以

• ask_EYR674

  那個醫(yī)生說現在開始補鋅的話對小孩好

• ask_EYR674

  什么食物里含鋅比較高的呢？

• 李芝花

  沒有這個說法，但鋅也是胎兒發(fā)育需要的微量元素，一般有缺鋅的，就需要補鋅

• ask_EYR674

  那缺鋅是有什么表現呢？

• 李芝花

  含鋅高的食品，比如瘦肉，肝臟，蛋，核桃，花生等

• 李芝花

  大人很少有缺鋅的，出生后的嬰兒會有缺鋅的可能

• 李芝花

  所以大人補鋅是比較少見的

• ask_EYR674

  哦，明白了，那現在的意思就是鋅吃不吃都沒事嗎？

• 李芝花

  是的

• 李芝花

  只要您平時飲食上合理，多樣化，不挑食不偏食就可以的

• ask_EYR674

  我現在好像是有點厭食的感覺，老想這睡覺，對吃的不感興趣

• ask_EYR674

  我這樣的話，補一點鋅是不是會好一點呢？

• 李芝花

  如果您有這個情況的，可以適當補鋅，這樣可以改變食欲

• ask_EYR674

  恩，好的，謝謝

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