請問輕微便秘怎么辦阿？

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• ask_yhhGmw

  、請問24輕微便秘怎么辦阿

• 趙圣龍

  多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動！培養(yǎng)每天大便的習(xí)慣

• ask_yhhGmw

  還是沒效果

• ask_yhhGmw

  怎么回事

• 趙圣龍

  您便秘多長時(shí)間了

• ask_yhhGmw

  之前買的梅子吃的、據(jù)說可以排毒、吃了一天兩三變、不吃就不好了

• 趙圣龍

  您有便秘多長時(shí)間呢

• ask_yhhGmw

  有時(shí)有、有時(shí)沒有、一兩個(gè)月吧

• 趙圣龍

  一般幾天大便一次

• ask_yhhGmw

  兩三天

• 趙圣龍

  口服乳果糖和比沙可定腸溶片試試

• ask_yhhGmw

  是調(diào)理的還是暫時(shí)的

• 趙圣龍

  先調(diào)理主要還是要養(yǎng)成固定每天固定時(shí)間大便習(xí)慣

• 趙圣龍

  堅(jiān)持運(yùn)動

• 趙圣龍

  不要久坐

• 趙圣龍

  吃粗糧

• 趙圣龍

  高纖維素的全麥

• ask_yhhGmw

  上次人家推薦的蘆薈膠囊有用嗎

• 趙圣龍

  您說的是保健品

• ask_yhhGmw

  對

• 趙圣龍

  可能有效，但價(jià)格離譜

• ask_yhhGmw

  藥房人推薦的

• ask_yhhGmw

  您剛說的兩種藥藥房有嗎

• 趙圣龍

  一般保健品都含有番瀉葉，是很便誼的導(dǎo)瀉中藥

• 趙圣龍

  一般都有的

• ask_yhhGmw

  調(diào)理的ma

• 趙圣龍

  是的

• 趙圣龍

  主要是改變不好的生活習(xí)慣

• ask_yhhGmw

  請問微商賣的梅子能吃嗎、是不是都是吃了拉肚呀

• 趙圣龍

  我不建議您買網(wǎng)上的，不安全

• ask_yhhGmw

  謝謝

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