腳踝跑步跑的有點(diǎn)疼有啥忌口的沒？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Z8vI3M

  醫(yī)生 腳踝跑步跑的有點(diǎn)疼 有啥忌口的沒

• 袁振中

  沒有

• 袁振中

  這小問題

• 袁振中

  什么都可以吃

• ask_Z8vI3M

  大概多久能好

• 袁振中

  軟組織一般三周

• ask_Z8vI3M

  今天第七天

• ask_Z8vI3M

  感覺走路沒問題 跑起來還有點(diǎn)不舒服

• ask_Z8vI3M

  要是我從明天去跑步會(huì)有什么

• ask_Z8vI3M

  后果

• 袁振中

  疼痛繼續(xù)存在有可能加重

• ask_Z8vI3M

  會(huì)不會(huì)瘸

• ask_Z8vI3M

  就是不走路的時(shí)候沒感覺

• ask_Z8vI3M

  走路的時(shí)候也沒事 就是跑起來有點(diǎn)不舒服

• ask_Z8vI3M

  也不能說是疼 就是感覺和右腳踝的

• ask_Z8vI3M

  不一樣

• 袁振中

  嗯嗯

• 袁振中

  那不至于瘸

• ask_Z8vI3M

  是不是得三四個(gè)月才能好？

• 袁振中

  嗯嗯

• 袁振中

  是的

• 袁振中

  休養(yǎng)要點(diǎn)時(shí)間

• ask_Z8vI3M

  好吧

• ask_Z8vI3M

  反正不會(huì)瘸是吧 堅(jiān)持去跑步也沒啥大問題是吧

• ask_Z8vI3M

  因?yàn)槲覝p了四十多天肥了 之前一直特別努力 我不想放棄

• 袁振中

  嗯嗯

• 袁振中

  那你不要跑太多

• 袁振中

  多做點(diǎn)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)

• ask_Z8vI3M

  爬樓梯是不是對(duì)腳踝壓力小點(diǎn)

• 袁振中

  沒有哦

• 袁振中

  上下樓梯都打

• 袁振中

  大

• 袁振中

  在嗎

• 袁振中

  還有什么疑問嗎?我盡力為你解答。

• 袁振中

  如果沒有，我先下班，吃午飯了哦

• ask_Z8vI3M

  有呢

• 袁振中

  嗯嗯

• 袁振中

  那您說吧

• ask_Z8vI3M

  爬樓梯是不是比跑步對(duì)腳踝好點(diǎn)

• 袁振中

  先解決您的疑問才是最重要的

• 袁振中

  不是呢

• 袁振中

  慢跑壓力小

• ask_Z8vI3M

  我要是堅(jiān)持去跑步會(huì)不會(huì)到最后走不了路

• 袁振中

  上下樓都挺大的

• ask_Z8vI3M

  我打算再堅(jiān)持一個(gè)月

• 袁振中

  那不至于

• 袁振中

  可以的

• ask_Z8vI3M

  哦哦 那好

• 袁振中

  不要跑太多

• ask_Z8vI3M

  我就去堅(jiān)持了

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯

• 袁振中

  減肥有個(gè)過程的哦

• 袁振中

  好的

• ask_Z8vI3M

  謝謝醫(yī)生

• ask_Z8vI3M

  快去吃飯吧

• 袁振中

  希望你減肥成功

• 袁振中

  謝謝

• ask_Z8vI3M

  嗯嗯

• 袁振中

  好的，祝您早日康復(fù)！

展開全部?jī)?nèi)容