晚上一般一點半睡覺會有什么副作用不會？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ptKviE

  晚上一般一點半睡覺，十一點多的時候餓可以吃個水煮蛋不，會胖不會，會有什么副作用不會

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_ptKviE

  嗯在

• 在線醫(yī)生

  正在減肥嗎〔微笑〕

• ask_ptKviE

  不希望胖

• 在線醫(yī)生

  哦哦

• ask_ptKviE

  因為我現(xiàn)在整天畫畫沒有什么運動量

• 在線醫(yī)生

  晚上建議你吃水果，雞蛋放在早晨吃

• ask_ptKviE

  我前幾天晚上吃了提子早上拉肚了

• 在線醫(yī)生

  吃香蕉，蘋果

• ask_ptKviE

  不能吃雞蛋？

• ask_ptKviE

  我已經(jīng)煮好了在這放等你說能吃不能了

• 在線醫(yī)生

  是的，雞蛋熱量，膽固醇含量高

• ask_ptKviE

  會增肥么

• ask_ptKviE

  我一點半睡覺會不會消化 掉

• 在線醫(yī)生

  偶爾吃一個，可以的

• ask_ptKviE

  那就今晚吃吧太餓了

• ask_ptKviE

  泡面可以么煮的

• 在線醫(yī)生

  可以的，不要吃的太飽

• ask_ptKviE

  吃的太飽瞌睡可以直接睡不

• 在線醫(yī)生

  可以，注意平時要適量運動

• ask_ptKviE

  可是整天畫畫都在坐的

• ask_ptKviE

  我晚上這么晚睡不會有什么吧

• 在線醫(yī)生

  上，下午各抽出30分鐘運動哦

• ask_ptKviE

  跑步么

• 在線醫(yī)生

  快步走

• ask_ptKviE

  哦好吧

• 在線醫(yī)生

  晚睡你認為身體沒有不適，適應(yīng)了也是可以的

• 在線醫(yī)生

  要有耐心哦，

• ask_ptKviE

  就是眼疼

• 在線醫(yī)生

  是的，一直用眼的嗎

• ask_ptKviE

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  理解哦

• ask_ptKviE

  時間長了會近視不

• 在線醫(yī)生

  建議你每半年檢查一下視力

• ask_ptKviE

  嗯

• ask_ptKviE

  晚安

展開全部內(nèi)容