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實(shí)錄
注意力不集中
注意力不集中
注意力不集中，嚴(yán)重走神
重慶市華山醫(yī)院 婦科
主治疾?。簝?nèi)科，婦科，男科的護(hù)理。比如：外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等婦科和男科內(nèi)科疾病的護(hù)理
ask_pEryxU
注意力不集中 注意力不集中 注意力不集中，嚴(yán)重走神
譚芬
你好
譚芬
在嗎
ask_pEryxU
在
ask_pEryxU
嗯
譚芬
心里壓力太大了嗎
ask_pEryxU
注意力不集中？
ask_pEryxU
從小=_=就這樣
ask_pEryxU
最近一直都覺得腦子昏昏沉沉的，想睡覺，看書也看不進(jìn)去，人在看心卻不在看，根本靜不下心
譚芬
睡前聽點(diǎn)舒適音樂
譚芬
睡前聽點(diǎn)舒適音樂
譚芬
盡量晚上不要想太多事，保證睡眠第二天會舒服很多
ask_pEryxU
可是我無法控制，也不知道該如何控制怎么把注意力集中起來，，總是心不在焉的
譚芬
首先調(diào)節(jié)心態(tài)調(diào)節(jié)睡眠，如果實(shí)在是沒法就去醫(yī)院開點(diǎn)幫助睡眠的中藥
譚芬
首先調(diào)節(jié)心態(tài)調(diào)節(jié)睡眠，如果實(shí)在是沒法就去醫(yī)院開點(diǎn)幫助睡眠的中藥
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