心理焦慮不知道怎么表達(dá)我該怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_47ZLio

  心理焦慮，不知道怎么表達(dá)，我該怎么辦，煩煩

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  能告訴我這種狀態(tài)多久了？

• 達(dá)粉會(huì)

  最近發(fā)生了什么事情嗎

• ask_47ZLio

  一年多

• ask_47ZLio

  之前我們聊過得

• 達(dá)粉會(huì)

  哦。

• 達(dá)粉會(huì)

  我看看之前的溝通記錄

• ask_47ZLio

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  看到了

• 達(dá)粉會(huì)

  最近怎么樣？

• ask_47ZLio

  糟糕，

• ask_47ZLio

  上班半個(gè)月給老板炒了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么會(huì)這樣

• ask_47ZLio

  沒做好，給我***工資一個(gè)月我電腦操作不熟，單沒打給老板，數(shù)目帳不會(huì)算

• 達(dá)粉會(huì)

  你之前也沒有從事過這樣的工作嗎

• ask_47ZLio

  有的，不相同

• ask_47ZLio

  我和我表弟在那做，兩個(gè)都給炒了

• ask_47ZLio

  心好煩。

• 達(dá)粉會(huì)

  那看來你需要在電腦方面，進(jìn)一步提升自己。業(yè)務(wù)能力提高。對(duì)嗎

• ask_47ZLio

  做事不夠聰明。

• 達(dá)粉會(huì)

  小姑娘。

• 達(dá)粉會(huì)

  可能這一份工作不適合現(xiàn)在的自己。

• 達(dá)粉會(huì)

  重新調(diào)整一下放下

• 達(dá)粉會(huì)

  方向

• ask_47ZLio

  所以很不開心，朋友辛苦幫我找的工，工資那么高

• 達(dá)粉會(huì)

  而在自己缺乏的方面，努力學(xué)習(xí)，提升自己。

• ask_47ZLio

  在那還發(fā)生一件事，

• ask_47ZLio

  感覺自己沒得救了

• 達(dá)粉會(huì)

  怎么了

• 達(dá)粉會(huì)

  發(fā)生什么事情？

• ask_47ZLio

  和老板兒子發(fā)生關(guān)系，沒心情上班，所以被抄

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么和老板兒子發(fā)生關(guān)系？

• ask_47ZLio

  去唱歌然后我們?nèi)ラ_房了。

• 達(dá)粉會(huì)

  你自愿的嗎

• ask_47ZLio

  算是吧

• ask_47ZLio

  才17歲

• ask_47ZLio

  本來上班好好的，就因?yàn)檫@件事影響工作

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  這件事情你做的欠考慮

• ask_47ZLio

  我知道，我后悔了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  不能隨意和他人發(fā)生關(guān)系

• 達(dá)粉會(huì)

  以后更加自尊，自愛。

• ask_47ZLio

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  小姑娘，每一份經(jīng)歷都是促進(jìn)我們成長(zhǎng)的。在每一次經(jīng)歷之后，學(xué)會(huì)總結(jié)，學(xué)會(huì)讓自己成長(zhǎng)。

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在因?yàn)樽约旱那房紤]也得到了懲罰。

• 達(dá)粉會(huì)

  也不能太難過了

• 達(dá)粉會(huì)

  下一次，在做事情的時(shí)候，更加理性，成熟。珍愛自己

• ask_47ZLio

  心情好難受

• 達(dá)粉會(huì)

  雖然失去工作痛苦。

• 達(dá)粉會(huì)

  但是，也感謝這樣的事情，讓你知道自己的缺點(diǎn)在哪里。

• 達(dá)粉會(huì)

  改變一個(gè)心態(tài)

• ask_47ZLio

  想想下份工作又不知道會(huì)不會(huì)又重復(fù)這些錯(cuò)誤給自己帶來痛苦

• ask_47ZLio

  不知道怎么調(diào)節(jié)，

• ask_47ZLio

  好沒面子，表弟是我介紹去得，現(xiàn)在也沒工做了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。我能理解

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣子，在人際關(guān)系當(dāng)中，若一直以來都不會(huì)處理問題。我建議你可以電話咨詢我。讓自己學(xué)會(huì)自尊，自強(qiáng)的面對(duì)自己的人生。不去走捷徑。不會(huì)有痛苦

• ask_47ZLio

  嗯，可以的。

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  只是，電話咨詢需要簽約健康顧問。一周是280元。簽約以后，和我約定時(shí)間打電話

• ask_47ZLio

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_47ZLio

  心情煩

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。簽約后。給我打電話吧

• ask_47ZLio

  我要現(xiàn)在簽約嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  有問題及時(shí)處理問題。有情緒及時(shí)處理情緒。讓自己自信，自強(qiáng)的生活。你需要?jiǎng)e人帶領(lǐng)你

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。看到你的簽約信息了。

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便幾點(diǎn)鐘接聽電話。

• ask_47ZLio

  嗯

• ask_47ZLio

  現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

• ask_47ZLio

  都可以

• 達(dá)粉會(huì)

  我這里9點(diǎn)半之前安排了咨詢。你方便9點(diǎn)40左右接聽電話嗎

• ask_47ZLio

  可以，

• 達(dá)粉會(huì)

  那好。到時(shí)候建議：你周邊環(huán)境安靜。

• ask_47ZLio

  我該怎么溝通呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有人打擾

• 達(dá)粉會(huì)

  電話時(shí)間會(huì)在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

• 達(dá)粉會(huì)

  我給你到時(shí)間打電話

• 達(dá)粉會(huì)

  可以嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  不需要你做準(zhǔn)備。我會(huì)引導(dǎo)你

• ask_47ZLio

  好的，以后打電話怎么預(yù)約呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  晚上電話中溝通吧。

• 達(dá)粉會(huì)

  你以后直接在這里找我。

• 達(dá)粉會(huì)

  ***

• 達(dá)粉會(huì)

  就可以的

• ask_47ZLio

  嗯，好的。

• 達(dá)粉會(huì)

  晚上聯(lián)系

• ask_47ZLio

  嗯

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