腰椎壓迫有疼痛感檢查椎間盤輕度膨出應該注意些什么？

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• ask_197015

  腰椎壓迫有疼痛感，檢查 L4/5錐間盤輕度彭出

• 王奎

  根據(jù)你說的情況，最有可能是由于腰部肌肉勞損引起的，因為輕度膨出是很難有外在癥狀表現(xiàn)出來

• ask_197015

  平時注意什么

• 王奎

  平時不能挑抬重物

• 王奎

  不能久站久坐

• ask_197015

  謝謝

• 王奎

  你平時有做鍛煉腰部肌肉嗎

• ask_197015

  沒有

• 王奎

  其實你應該做一些腰部肌肉的鍛煉

• ask_197015

  哦，謝謝，仰臥起坐可以嗎

• 王奎

  最簡單的就是游泳

• ask_197015

  嗯

• 王奎

  你睡的床是什么床

• ask_197015

  要睡硬板床是

• ask_197015

  吧

• ask_197015

  爬著睡有影響嗎

• 王奎

  是的，只要是硬板床，睡姿沒有要求

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