嗜睡容易疲勞容易長(zhǎng)胖什么原因？

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• ask_I_Oo18

  您好，我想問(wèn)下嗜睡易疲勞，還有易長(zhǎng)胖是不是什么原因

• 徐泉崧

  消化道的功能在睡眠中可以更好的發(fā)揮，所以睡眠多的人容易發(fā)胖，至于嗜睡伴有疲勞，要注意是不是有貧血的，需要檢查個(gè)血常規(guī)血脂血糖確定原因的

• 徐泉崧

  你好，還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_I_Oo18

  我的胖應(yīng)該跟睡沒(méi)多大關(guān)系，因我沒(méi)多少時(shí)間可以睡覺(jué)

• 徐泉崧

  你每天睡眠多長(zhǎng)時(shí)間啊

• ask_I_Oo18

  七小時(shí)左右

• 徐泉崧

  那你的睡眠時(shí)間是正常的，平時(shí)乏力明顯嗎

• ask_I_Oo18

  不明顯

• 徐泉崧

  做過(guò)血常規(guī)檢查嗎，

• 徐泉崧

  肥胖明顯嗎

• ask_I_Oo18

  每天都十二點(diǎn)左右睡，現(xiàn)在很明顯了，尤其是肚子肉多

• 徐泉崧

  你進(jìn)食多嗎

• ask_I_Oo18

  不多

• 徐泉崧

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎

• ask_I_Oo18

  一般菜會(huì)吃的多點(diǎn)飯量少

• ask_I_Oo18

  沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)

• 徐泉崧

  你的發(fā)胖應(yīng)該有可能和運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，

• 徐泉崧

  乏力要注意是不是貧血所致，

• 徐泉崧

  另外熬夜本身也是可以導(dǎo)致疲勞的

• ask_I_Oo18

  可我身邊的朋友他們也跟我一樣沒(méi)運(yùn)動(dòng)怎么就不胖呢

• 徐泉崧

  這個(gè)屬于個(gè)體差異了，有些人吸收的好，有些人吸收的差

• 徐泉崧

  另外飲食中脂肪類食品和淀粉類食品屬于增肥食品，如果吃這些食品多就容易發(fā)胖

• ask_I_Oo18

  那我要怎樣能減肥呢，除了運(yùn)動(dòng)

• 徐泉崧

  控制好脂肪類食品和淀粉類食品的攝取

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

• 徐泉崧

  你好，還在線嗎

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