做俯臥撐一次性做的多，疼痛該怎么辦呢？

昨天做俯臥撐一次性做的多了！然后左腿根部?jī)?nèi)側(cè)有抻著那種疼痛！然后嘎嘣響了一聲后，疼痛緩解！后來(lái)我下床走路，大腿根部?jī)?nèi)側(cè)的肌肉繃緊，并且劇烈痛，響一聲后疼痛就會(huì)緩解

ask_vS2Ypo 2014-12-30 11:59:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚衛(wèi)朋 醫(yī)師

淮陽(yáng)楚氏骨科醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾病：頸肩腰腿疼、骨傷保守或手術(shù)治療咨詢、骨折愈后康復(fù)鍛煉、腰椎間盤突出、股骨頭壞死等骨科相關(guān)疾病

ask_vS2Ypo

昨天做俯臥撐一次性做的多了！然后左腿根部?jī)?nèi)側(cè)有抻著那種疼痛！然后嘎嘣響了一聲后，疼痛緩解！后來(lái)我下床走路，大腿根部?jī)?nèi)側(cè)的肌肉繃緊，并且劇烈痛，響一聲后疼痛就會(huì)緩解！
ask_vS2Ypo

【姚衛(wèi)朋】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【昨天做俯臥撐一次性做的多了！然后左腿根部?jī)?nèi)側(cè)有抻著那種疼痛！然后嘎嘣響了一聲后，疼痛緩解！后來(lái)我下床走路，大腿根部?jī)?nèi)側(cè)的肌肉繃緊，并且劇烈痛，響一聲后疼痛就會(huì)緩解！】正在為您解答, 請(qǐng)稍候.
姚衛(wèi)朋

你好
姚衛(wèi)朋

不好意思今天太忙了，剛看到你的問題
姚衛(wèi)朋

你的問題是肌肉拉傷了，造成的肌肉痙攣
姚衛(wèi)朋

可以局部熱敷

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