男生21學(xué)生,我爸175我媽160我現(xiàn)在173不知道還可以長(zhǎng)高5厘米嗎?到178-179,,我飯量大不挑食每天牛奶一斤肉蛋奶蔬菜水果都吃,運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以?xún)?nèi)快走1小時(shí)然后擔(dān)綱壓腿拉伸運(yùn)動(dòng)
ask_Audras
男生21學(xué)生,我爸175我媽160我現(xiàn)在173不知道還可以長(zhǎng)高5厘米嗎?到178-179,,我飯量大不挑食每天牛奶一斤肉蛋奶蔬菜水果都吃,運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以?xún)?nèi)快走1小時(shí)然后擔(dān)綱壓腿拉伸運(yùn)動(dòng)
馬志剛
你好,21歲是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,但是最好是去醫(yī)院拍下X線(xiàn)片,看看骨骺有沒(méi)有閉合,平時(shí)多做伸展運(yùn)動(dòng),比如游泳等可以幫助長(zhǎng)高
ask_Audras
還有希望長(zhǎng)高嗎?
馬志剛
年齡是可以的,最好是查下骨骺片
ask_Audras
我們家里不讓查,年齡還可以長(zhǎng)高嗎?
馬志剛
可以
ask_Audras
有希望到178嗎?
馬志剛
不敢說(shuō)一定能,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧
ask_Audras
沒(méi)問(wèn)題就可以,怎么努力到178
馬志剛
多做伸展運(yùn)動(dòng),多吃有營(yíng)養(yǎng)的,多注意休息
ask_Audras
我每天運(yùn)動(dòng)1-21小時(shí)喝高鈣牛奶一斤煮雞蛋2個(gè)經(jīng)常吃一些魚(yú)蝦
馬志剛
可以啊
馬志剛
堅(jiān)持
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