請問身材瘦吃什么增肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_OYoZwc

  身材瘦吃什么增肥，吃得少，飽得快，身高160,體重88斤，男

• 胡金英

  你好，根據(jù)你的身高和體重，考慮你是比較偏瘦，建議可以多吃有營養(yǎng)的食物，增加運動，食量也會增加，慢慢就會長胖的

• ask_OYoZwc

  什么食物，什么運動？

• 胡金英

  你可以多吃肉類，踢踢足球打打籃球

• ask_OYoZwc

  我天天不缺肉

• 胡金英

  你的年齡

• ask_OYoZwc

  30

• 胡金英

  你的父母個子高嗎

• ask_OYoZwc

  和我差不多

• 胡金英

  那就是遺傳因素

• ask_OYoZwc

  那我弟弟是一個胖子呢

• 胡金英

  身高呢

• ask_OYoZwc

  1米6

• 胡金英

  你的血糖沒有問題吧

• ask_OYoZwc

  這個不知道，就是蹲久了有時候會有點眼前一黑的感覺，還有就是餓了會手發(fā)抖

• 胡金英

  很有可能是低血糖，建議先去查個血糖

• ask_OYoZwc

  血糖低也是瘦的原因嗎？

• 胡金英

  是的，

• ask_OYoZwc

  如果是的話，應該吃什么呢

• 胡金英

  就需要先補點糖，吃點補養(yǎng)氣血的中成藥或是補品

• ask_OYoZwc

  補點糖是什么意思？吃糖嗎

• 胡金英

  吃點含糖的食物，，吃點補養(yǎng)氣血的中成藥或是補品

• ask_OYoZwc

  我一向不喜歡吃甜的東西

• 胡金英

  你先去醫(yī)院化驗血糖看看

• ask_OYoZwc

  補養(yǎng)氣血的中成藥有哪些？

• 胡金英

  八珍益母丸或是阿膠漿

• ask_OYoZwc

  冬天我的手腳冰冷

• ask_OYoZwc

  冬天我的手腳冰冷

• 胡金英

  有可能是腎陽虛

• 胡金英

  氣血兩虛也會手腳冰冷

• ask_OYoZwc

  都可以用八珍益母丸吧？？

• 胡金英

  可以的，可以和附子理中丸一起吃的

• 胡金英

  你先吃半個月看看效果，半個月后你可以再咨詢我的

• ask_OYoZwc

  八珍益母丸好像是女人吃的吧？

• 胡金英

  男人和女人都可以吃的，主要是氣血虛弱的病人都可以的

• ask_OYoZwc

  哦，謝謝哦

• 胡金英

  不客氣，再見，你先吃半個月看看效果，半個月后你可以再咨詢我的

展開全部內(nèi)容