哺乳期可以吃苦瓜減肥嗎？

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• ask_QS_3nw

  ，請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃苦瓜減肥嗎？還是有什么更好的減肥方法

• 由廣霞

  哺乳期是可以吃點(diǎn)苦瓜的，但不一定能達(dá)到減肥的效果的，減肥最好的方法是加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)飲食。

• ask_QS_3nw

  好多人說(shuō)生吃苦瓜減肥很快

• 由廣霞

  試試也可以，吃的量不要太多啊

• ask_QS_3nw

  一天吃多少，

• 由廣霞

  半根吧

• ask_QS_3nw

  一天吃這么少呀，人家說(shuō)一天要吃到兩到三根才有用

• 由廣霞

  哺乳期不要吃太多

• 由廣霞

  你生寶寶幾個(gè)月了

• ask_QS_3nw

  四個(gè)多月了

• 由廣霞

  先不用著急減肥的，等停奶上班后，慢慢會(huì)瘦點(diǎn)的

• ask_QS_3nw

  我1米58，現(xiàn)在體重有135斤了

• 由廣霞

  不是太胖的

• 由廣霞

  等不喂奶了還會(huì)瘦點(diǎn)

• ask_QS_3nw

  現(xiàn)在是越來(lái)越胖了

• 由廣霞

  喂奶時(shí)有點(diǎn)虛，等上班后運(yùn)動(dòng)量加大了，就不會(huì)顯得這么胖了

• ask_QS_3nw

  我是比較容易胖的人，想現(xiàn)在慢慢減些

• 由廣霞

  可以稍加活動(dòng)量，合理飲食

• ask_QS_3nw

  我這人又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，很懶

• 由廣霞

  適當(dāng)活動(dòng)，克服下

• ask_QS_3nw

  怎么活動(dòng)好

• 由廣霞

  早晚出到走走步，半小時(shí)以上

• ask_QS_3nw

  沒(méi)有其它更好的方法嗎

• 由廣霞

  沒(méi)有了

• ask_QS_3nw

  那我一天先吃一根苦瓜試一個(gè)星期看看吧

• 由廣霞

  也好

• 由廣霞

  如果我的回答能為你提供幫助，我會(huì)很高興的，祝您健康快樂(lè)！

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