懷孕為什么每天晚上感覺要窒息了？

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• ask_QNePUA

  您好陳醫(yī)生：請問我現(xiàn)在懷孕了為什么每到晚上的時候感覺快要窒息了？這是什么癥狀？還有每次坐電梯時候很怕如果電梯壞了怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好！您這種焦慮是預期焦慮，就是對沒有發(fā)生的事情過分擔心，您現(xiàn)在要認識到這種情況，自我調節(jié)是主要因素

• 在線醫(yī)生

  您認識到了知道了這種感覺是不對的就可以心態(tài)平和的去平靜的面對了，減輕緊張不安的情緒

• ask_QNePUA

  我一直在堅持這樣做，不去亂想，可是還是老樣子啊

• 在線醫(yī)生

  情緒緊張的時候可以去戶外散步，深呼吸，緩解緊張的情緒

• ask_QNePUA

  但是，一般這種事都會發(fā)生在晚上睡覺時或者出差旅游時

• 在線醫(yī)生

  再有就是找到為什么要緊張不安，找到原因

• 在線醫(yī)生

  消除不良的心理因素建立信心

• 在線醫(yī)生

  轉移注意力，轉換行為目標，

• ask_QNePUA

  這些我都想過

• 在線醫(yī)生

  原來你沒有認識到，現(xiàn)在去這樣做效果會不一樣的，知道這心理病不可怕了

• 在線醫(yī)生

  平時做一些感興趣的愛好活動，聽音樂，對你 對胎兒都有好處

• ask_QNePUA

  我有嘗試過，還是會，我覺得我已經(jīng)很嚴重了

• 在線醫(yī)生

  但是你現(xiàn)在不能藥物治療

• ask_QNePUA

  好的,謝謝。

• ask_QNePUA

  是啊，已經(jīng)三年多了

• 在線醫(yī)生

  還有就是經(jīng)顱磁治療

• 在線醫(yī)生

  一種新型的治療儀，效果挺好的

• ask_QNePUA

  什么是經(jīng)顱磁治療

• ask_QNePUA

  要怎么治療

• ask_QNePUA

  需要購買機器嗎

• 在線醫(yī)生

  專科醫(yī)院有這種治療設備，價格挺高，自己買也不會應用

• ask_QNePUA

  好的

• ask_QNePUA

  謝謝

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