經(jīng)常彎腰提重物腰酸腰痛怎么治療？

咨詢實錄內容

• ask_j2eixU

  您好，我是在工廠上班，經(jīng)常彎腰取重物，最近腰疼，彎腰的時候和坐在馬桶的時候腰部感覺抻的酸痛，去3甲醫(yī)院說是脊柱韌帶損傷，給開了點活血化瘀的藥，最近還是疼，請問怎么躺著能放松腰部，廣告上的腰部舒展器有用么？就是躺著腰部下放的那個，還有吃點什么藥或者怎么才能盡快恢復呢

• 姚衛(wèi)朋

  你好

• 姚衛(wèi)朋

  不好意思，剛看到你的問題

• ask_j2eixU

  您好

• ask_j2eixU

  我這情況怎么辦啊

• 姚衛(wèi)朋

  你這就是韌帶損傷和腰肌勞損

• ask_j2eixU

  我長期彎腰取重物 慢慢就出現(xiàn)這個情況了 那么請問我這情況得怎么保養(yǎng)和吃點什么藥呢

• ask_j2eixU

  醫(yī)生還在不

• 姚衛(wèi)朋

  嗯嗯，在的

• ask_j2eixU

  請問我的問題怎么辦啊

• ask_j2eixU

  【姚衛(wèi)朋】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【您好，我是在工廠上班，經(jīng)常彎腰取重物，最近腰疼，彎腰的時候和坐在馬桶的時候腰部感覺抻的酸痛，去3甲醫(yī)院說是脊柱韌帶損傷，給開了點活血化瘀的藥，最近還是疼，請問怎么躺著能放松腰部，廣告上的腰部舒展器有用么？就是躺著腰部下放的那個，還有吃點什么藥或者怎么才能盡快恢復呢】 正在為您解答, 請稍候. 【姚衛(wèi)朋】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【您好，我是在工廠上班，經(jīng)常彎腰取重物，最近腰疼，彎腰的時候和坐在馬桶的時候腰部感覺抻的酸痛，去3甲醫(yī)院說是脊柱韌帶損傷，給開了點活血化瘀的藥，最近還是疼，請問怎么躺著能放松腰部，廣告上的腰部舒展器有用么？就是躺著腰部下放的那個，還有吃點什么藥或者怎么才能盡快恢復呢】 正在為您解答, 請稍候.

• ask_j2eixU

  我長期彎腰取重物 慢慢就出現(xiàn)這個情況了 那么請問我這情況得怎么保養(yǎng)和吃點什么藥呢

• 姚衛(wèi)朋

  你這是長期勞累造成的腰肌勞損

• 姚衛(wèi)朋

  可以用點活血止疼藥

• ask_j2eixU

  嗯 比如什么藥比較好呢

• 姚衛(wèi)朋

  經(jīng)常做做腰背肌功能鍛煉

• ask_j2eixU

  噴沈陽紅藥怎么樣

• ask_j2eixU

  怎么練呢

• ask_j2eixU

  還有我平時躺著的時候有什么姿勢需要注意的么

• 姚衛(wèi)朋

  活血止疼片，芬必得，雙氯酚酸鈉緩釋片

• 姚衛(wèi)朋

  怎么舒服怎么躺，睡硬板床

• ask_j2eixU

  哦哦 用腰部下邊墊個枕頭之類的么

• 姚衛(wèi)朋

  不要

• 姚衛(wèi)朋

  越墊癥狀會越重

• ask_j2eixU

  噴點紅藥氣霧劑可以么？如果您不忙的話，能給我一個中合的盡快恢復的辦法么

• 姚衛(wèi)朋

  沒有更好的辦法

• ask_j2eixU

  全面一點的

• ask_j2eixU

  麻煩了

• 姚衛(wèi)朋

  噴霧劑效果不會太好

• ask_j2eixU

  能給我一個比較全面一點的治療方案么，比如吃什么藥，噴什么藥，還有平時該注意什么，怎么躺著，用按摩不

• 姚衛(wèi)朋

  吃的藥就是剛剛給你的那幾種其中一個

• ask_j2eixU

  然后呢

• 姚衛(wèi)朋

  平時注意休息，避免搬重物

• 姚衛(wèi)朋

  休息時候做做燕子飛運動，鍛煉腰背肌

• ask_j2eixU

  還有別的么大夫

• ask_j2eixU

  做這些就可以了是么

• 姚衛(wèi)朋

  腰肌勞損本身就沒沒有很好的辦法

• 姚衛(wèi)朋

  最主要就是平時多注意

• ask_j2eixU

  休息的概念是在床上躺著就可以么

• 姚衛(wèi)朋

  休息不是臥床

• 姚衛(wèi)朋

  就是平時干活時注意點

• ask_j2eixU

  哦哦 我買上邊您說的那些藥吃，然后平時多注意休息，干活避免抬重物，做飛燕運動，還有別的么

• 姚衛(wèi)朋

  不是所有的藥都吃，只要一種就行了

• ask_j2eixU

  平常我躺著的時候腰部墊個枕頭會舒服不少 請問以后不能墊了是吧

• ask_j2eixU

  嗯嗯

• 姚衛(wèi)朋

  別的也就沒什么了

• ask_j2eixU

  嗯 請問這個病能發(fā)展成要脫不

• 姚衛(wèi)朋

  脫？什么意思？

• ask_j2eixU

  腰間盤突出

• 姚衛(wèi)朋

  長期從事重體力勞動，有可能會的

• ask_j2eixU

  那得怎么避免呢 我是車工

• 姚衛(wèi)朋

  避免久坐久站彎腰等重體力勞動

• ask_j2eixU

  哦哦 這些醫(yī)生 麻煩了

• 姚衛(wèi)朋

  嗯嗯，不客氣，祝你早日康復

• ask_j2eixU

  謝謝 也祝您工作順心

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