宿便嚴(yán)重痛經(jīng)臉上有斑點(diǎn)怎樣治療？

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• ask_9yLoLM

  我宿便嚴(yán)重，大概3.4年了，有痛經(jīng)，臉上有斑點(diǎn)，現(xiàn)在感覺喝了水還渴，我宿便能治把？

• 李文文

  您好，您詳細(xì)說一下宿便的情況

• 李文文

  請(qǐng)問你大便幾天行一次？

• ask_9yLoLM

  平時(shí)沒大便的感覺，但是每次來(lái)大姨媽期間肚子會(huì)很痛，痛了半天，去廁所就會(huì)大便

• ask_9yLoLM

  大便不穩(wěn)定，有時(shí)候一個(gè)星期把

• ask_9yLoLM

  我現(xiàn)在每天早晨空腹喝蜂蜜水，也沒什么效果

• 李文文

  痛經(jīng)大約持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間。

• ask_9yLoLM

  敷熱水袋時(shí)間短，不敷痛2天左右

• 李文文

  月經(jīng)期間身體偏虛，所以大便會(huì)比較通暢。

• ask_9yLoLM

  電暖寶放在背后，比不放痛的感覺會(huì)減輕

• 李文文

  你平時(shí)飲食有什么偏嗜嗎？

• ask_9yLoLM

  沒有啊，我不挑食

• 李文文

  建議少葷多素飲食，平時(shí)多吃些蔬菜和水果。

• ask_9yLoLM

  有沒有其他方法

• 李文文

  先通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來(lái)改善吧！

• ask_9yLoLM

  這些我試過，沒什么用

• 李文文

  每天最多吃一個(gè)雞蛋，吃雞蛋多了容易便秘。

• ask_9yLoLM

  我不吃的

• 李文文

  平時(shí)少吃零食。

• ask_9yLoLM

  有具體的方法治便秘嗎

• 李文文

  每天喝些蔬菜湯。尤其是菠菜湯。

• ask_9yLoLM

  用不用吃藥

• 李文文

  請(qǐng)問你便秘有多久了？

• ask_9yLoLM

  很長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_9yLoLM

  以前沒太注意

• 李文文

  你先通過自身飲食生活習(xí)慣先調(diào)整一下吧！先不用藥。

• ask_9yLoLM

  問題是沒什么用

• 李文文

  飲食規(guī)律，多吃蔬菜，喝蔬菜湯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上不要熬夜，按時(shí)休息。

• 李文文

  建議你試試菠菜湯，喝的時(shí)候再放些香油，通便效果應(yīng)該挺好。

• 李文文

  生活飲食規(guī)律了，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，身體各功能也就規(guī)律了。

• ask_9yLoLM

  嗯我看了網(wǎng)上說是豬血菠菜湯治便秘

• 李文文

  你可以試試。不加豬血也行。

• ask_9yLoLM

  哦謝謝

• 李文文

  不客氣。

• ask_9yLoLM

  回復(fù)什么？

• 李文文

  您好，是系統(tǒng)自動(dòng)提醒的。如果沒什么問題，可以不回復(fù)。

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