在這里我希望幫我解答的是這方面專業(yè)的醫(yī)生。。不專業(yè)的醫(yī)師麻煩轉(zhuǎn)給專業(yè)的。。就是我是男的,身高179,體重才115斤。這算不算嚴(yán)重偏瘦
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在這里我希望幫我解答的是這方面專業(yè)的醫(yī)生。。不專業(yè)的醫(yī)師麻煩轉(zhuǎn)給專業(yè)的。。就是我是男的,身高179,體重才115斤。這算不算嚴(yán)重偏瘦
陳蘭
瘦,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是74公斤
陳蘭
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是74公斤
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呢么重啊
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沒那么多吧
陳蘭
是這么重的,你現(xiàn)在是重度營養(yǎng)不良
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可是我昨天咨詢那位他說我只是偏瘦
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沒那么嚴(yán)重吧
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重度
陳蘭
相差16.5公斤了
陳蘭
加強營養(yǎng),多吃肉類,喝牛奶
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我是覺得不可能148斤
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180的話
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140斤就挺可以了
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嗯?
陳蘭
也行
陳蘭
也行
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148的話
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應(yīng)該挺壯了吧
陳蘭
那當(dāng)然,標(biāo)準(zhǔn)啊
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好想要啊
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一定很棒的身材
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我就是一個高瘦現(xiàn)在
陳蘭
所以要吃多點
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對了
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就是我站在有個增重計劃
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你看看可行不
陳蘭
說說看
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就是我打算每天三餐不管有沒有胃口都要做到光盤,然后每天堅持跑步,并且夜宵多吃點東西
陳蘭
這個計劃好
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那我就這樣落實吧
陳蘭
好的,祝你成功!
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老實說
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這樣做要多久才能見效啊?
陳蘭
半個月就可以看出效果
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這么快?。。??
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半個月可能增重10斤么?
陳蘭
沒那么快的,1-2斤吧
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