我懷孕5個(gè)多月了,最近總是腰痛,發(fā)現(xiàn)后腰脊柱有兩個(gè)突出的硬塊,按上去會(huì)痛
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,我懷孕5個(gè)多月了,最近總是腰痛,發(fā)現(xiàn)后腰脊柱有兩個(gè)突出的硬塊,按上去會(huì)痛。
白金陽
一般來說隨著懷孕體重的增加,脊柱受壓應(yīng)力,特別的腰椎受的壓應(yīng)力越來越大,多會(huì)造成腰肌勞損性疼痛,或者腰椎間盤突出性疼痛,建議多臥床休息,適度活動(dòng),可以用熱水袋熱敷腰部
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會(huì)慢慢減輕嗎?
白金陽
這要看你的活動(dòng)的,如果你還天天勞累,肯定不會(huì)減輕,你要多休息,適度活動(dòng)
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我就是每天都坐著,沒有干活!是不是坐太久了。
白金陽
不要做太長時(shí)間,做久了起來活動(dòng)活動(dòng),累了就躺一會(huì)
白金陽
做久了腰肌就是容易累的
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好的,謝謝醫(yī)生,我以后會(huì)注意的。謝謝!
白金陽
不客氣
白金陽
也不能總是休息,要適度散步活動(dòng)
白金陽
適度鍛煉,到分娩時(shí)容易
白金陽
謝謝,再見
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