喝干荷葉泡的水可以減肥嗎？

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• ask__5_ZhA

  喝干荷葉泡水可以減肥嗎，效果好不好，有沒有快速減肥的方法

• 在線醫(yī)生

  你好，單純喝干荷葉減肥效果是很微弱的。減肥的原則還是要減少能量攝入增加能量的輸出，所以只有節(jié)食和運動是減肥最好的辦法。

• ask__5_ZhA

  就是節(jié)食太難了

• 在線醫(yī)生

  那就吃點營養(yǎng)少的

• ask__5_ZhA

  平常吃什么食物不容易發(fā)胖類

• ask__5_ZhA

  荷葉不是吸脂的嗎

• 在線醫(yī)生

  沒那么神奇的經(jīng)驗是一種侈望而已

• 在線醫(yī)生

  沒那么神奇的僅僅是一種植物而已

• 在線醫(yī)生

  要少吃甜的和含脂肪多的

• ask__5_ZhA

  是不是要減少主食

• 在線醫(yī)生

  主食可以正常吃主要是別吃零食。

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