頸椎經(jīng)常疼是怎么回事？

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• ask_296301

  頸椎疼，一直都有，應(yīng)該是干活太多還有經(jīng)常打麻將的事，27，想知道怎么治

• 郭藝森

  您好，根據(jù)您所說的情況，應(yīng)該考慮是頸椎生理曲度改變或者頸椎已經(jīng)有輕度增生所引起的癥狀，可以先從生活方面的姿勢入手調(diào)節(jié)

• ask_296301

  姿勢怎么入手

• 郭藝森

  可以經(jīng)常做做頸部米字操，

• ask_296301

  用頭寫米字嗎

• 郭藝森

  頭部低頭，抬頭，左傾右傾

• ask_296301

  哦，我具體部位是脖子根兩邊的肩膀疼

• ask_296301

  那是頸椎吧

• 郭藝森

  是頸椎引起的

• ask_296301

  而且那里的肉特別硬

• ask_296301

  一按還會走動

• ask_296301

  怎么辦

• 郭藝森

  堅持進行我說的鍛煉，頭部不要長時間保持一個姿勢

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