怎樣才能把身體調(diào)整成易瘦體質(zhì)?

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• ask_IIaMdY

  ，醫(yī)生，我想問一下怎么樣才能把身體調(diào)整成易瘦體質(zhì)

• 李文芳

  如果你之前吃東西容易胖，是不能調(diào)節(jié)成為易瘦體質(zhì)的。但你如果注意適當(dāng)加強運動，每頓飯不要吃的太飽(七成飽），晚上8點以后不吃東西了，是會逐漸瘦下來的。

• ask_IIaMdY

  以前不是這樣的，就是在上初中的時候老愛吃巧克力，最后變成現(xiàn)在的胖子了

• 李文芳

  那你現(xiàn)在注意飲食 運動等一般情況的調(diào)理，還會變瘦的。

• ask_IIaMdY

  那如果我平常練練瑜伽，少吃零食，一般情況下多長時間能瘦下來

• 李文芳

  一般最少要兩個月。

• ask_IIaMdY

  昂，是這樣啊，那醫(yī)生你能幫我在減肥期間該注意什么呢？

• 李文芳

  晚上盡量吃熱量相對來說比較小的食物，但不要節(jié)食以免影響身體健康。盡量不要吃油膩食物，適當(dāng)多吃一點蔬菜水果，晚上8點以后就不要吃東西了。只要攝入的熱量低于消耗的熱量，體重就會逐漸減輕。

• ask_IIaMdY

  是這樣啊，謝謝你醫(yī)生，

• 李文芳

  不客氣。

• ask_IIaMdY

  醫(yī)生，我還想問，昨天我和我先生在做房事的時候，他不小心射到里面，可是我們近期沒想過要孩子，昨天他喝了一瓶啤酒，不知道如果有了孩子，會對孩子有影響嗎？

• 李文芳

  如果平時不喝酒，只是昨天喝了一瓶啤酒的話，一般是沒有什么影響的。以后注意。

• ask_IIaMdY

  那醫(yī)生抽煙呢？他平時不喝酒，但是抽煙挺多的，這樣對孩子有影響嗎？

• 李文芳

  抽煙是有影響的。

• ask_IIaMdY

  那如果是這樣，這個孩子是不是不能要啊

• 李文芳

  你們同床的時間距離下次來月經(jīng)的時間是多長時間

• ask_IIaMdY

  最多二十天

• ask_IIaMdY

  那醫(yī)生這個孩子能要嗎？

• 李文芳

  如果月經(jīng)周期準，排卵也準的話，排卵日一般是距離下次來月經(jīng)14日。隨意不一定能懷孕。

• ask_IIaMdY

  如果是這樣，那這個日子是從月經(jīng)來的第一天算還是沒有的那一天啊

• 李文芳

  從來月經(jīng)的第一天。

• ask_IIaMdY

  昂，這樣啊，那醫(yī)生如果有了這個孩子能要嗎？

• 李文芳

  不能說的那么絕對，如果你們年齡還小，你比較容易懷孕，他抽煙有特別多的話，可以考慮不要這個孩子。

• ask_IIaMdY

  昂，這樣啊，那謝謝你了醫(yī)生，打擾你了

• 李文芳

  不客氣。

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