便秘臉上有痤瘡怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nW7mBQ

  自從上了大學(xué)，離開(kāi)自己的家后，自己就開(kāi)始便秘，臉上有好多痤瘡

• 朱洪達(dá)

  您好 便秘的誘因很多 比如飲食辛辣刺激的食物 或者經(jīng)常性的吃的比較油膩 另外還有可能是上廁所的習(xí)慣不好

• 朱洪達(dá)

  壓力大

• 朱洪達(dá)

  等等導(dǎo)致的

• ask_nW7mBQ

  可就是不對(duì)頭

• ask_nW7mBQ

  不習(xí)慣

• 朱洪達(dá)

  您是說(shuō)哪方面您不習(xí)慣呢？

• ask_nW7mBQ

  就是拉不下來(lái)

• ask_nW7mBQ

  而且痤瘡好多

• 朱洪達(dá)

  您平時(shí)飲食怎么樣

• 朱洪達(dá)

  喜歡吃辣的和比較口味重的嗎？

• ask_nW7mBQ

  吃食堂的飯

• ask_nW7mBQ

  我來(lái)了以后一直避免吃辣的

• 朱洪達(dá)

  油膩的或者紅燒一類的呢？

• ask_nW7mBQ

  我應(yīng)該吃點(diǎn)什么？

• ask_nW7mBQ

  我盡量吃素菜

• 朱洪達(dá)

  是的

• ask_nW7mBQ

  油膩的很少吃

• 朱洪達(dá)

  便秘一個(gè)是和吃的有關(guān)系

• 朱洪達(dá)

  另外和平時(shí)的壓力

• 朱洪達(dá)

  睡眠也有很大關(guān)系

• ask_nW7mBQ

  還有呢？我平時(shí)該吃什么

• 朱洪達(dá)

  建議您吃些蔬菜為主 可以吃一些纖維比較多的食物

• ask_nW7mBQ

  嗯嗯，一直都是吃菜

• ask_nW7mBQ

  痤瘡怎么辦？

• 朱洪達(dá)

  您平時(shí)壓力大嗎？喜歡熬夜嗎？

• ask_nW7mBQ

  每天睡不著，都是在十二點(diǎn)以后睡覺(jué)

• 朱洪達(dá)

  是的

• 朱洪達(dá)

  熬夜會(huì)引起便秘 痤瘡等情況的

• ask_nW7mBQ

  壓力我沒(méi)有感覺(jué)，就是數(shù)學(xué)一直不好，挺壓抑

• 朱洪達(dá)

  對(duì)啊

• 朱洪達(dá)

  如果您老是考慮事情

• 朱洪達(dá)

  就會(huì)影響睡眠

• ask_nW7mBQ

  好吧，我對(duì)壓力沒(méi)有太大概念

• ask_nW7mBQ

  。

• ask_nW7mBQ

  好吧

• 朱洪達(dá)

  然后會(huì)引起便秘 痤瘡等情況

• ask_nW7mBQ

  看來(lái)以后不能多想問(wèn)題了

• 朱洪達(dá)

  是的

• ask_nW7mBQ

  要好好休息

• 朱洪達(dá)

  盡量自己放松一些

• ask_nW7mBQ

  必須的

• 朱洪達(dá)

  便秘不是什么很難治的

• ask_nW7mBQ

  那就行

• 朱洪達(dá)

  你只要合理飲食 放松心情 適度運(yùn)動(dòng)

• 朱洪達(dá)

  一般就可以自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)

• ask_nW7mBQ

  只要調(diào)整心態(tài)就好

• ask_nW7mBQ

  恩

• ask_nW7mBQ

  加你扣扣吧

• ask_nW7mBQ

  可不可以？

• 朱洪達(dá)

  您可在快問(wèn)右下角→個(gè)人中心→咨詢記錄找到我，進(jìn)行關(guān)注，或簽約我為私人醫(yī)生，隨時(shí)咨詢問(wèn)題。

• ask_nW7mBQ

  好吧

• 朱洪達(dá)

  以后有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我

• ask_nW7mBQ

  那我休息了，醫(yī)師也注意吧，我們下午有實(shí)驗(yàn)課

• ask_nW7mBQ

  休息

• 朱洪達(dá)

  好的

• 朱洪達(dá)

  關(guān)注我后

• ask_nW7mBQ

  打錯(cuò)字了

• 朱洪達(dá)

  我會(huì)及時(shí)給您回訪的

• ask_nW7mBQ

  關(guān)注了

• 朱洪達(dá)

  然后我們有空再談?wù)勀m合吃什么

• ask_nW7mBQ

  嗯嗯，醫(yī)師真好

• 朱洪達(dá)

  不客氣

• 朱洪達(dá)

  這是應(yīng)該的

• ask_nW7mBQ

  那我休息了，你也要休息噢

• 朱洪達(dá)

  好的

• 朱洪達(dá)

  下次聯(lián)系~~~

• ask_nW7mBQ

  拜拜

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