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生完孩子體重一直長到140，什么減肥藥效果好，副作用小
廣西浦北縣人民醫(yī)院
主治疾病：主要擅長胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。
ask_qnkpRg
生完孩子體重一直長到140，什么減肥藥效果好，副作用??？
陳蘭
你好！你這種情況最好不吃減肥藥，會損害身體健康的
ask_qnkpRg
那應該怎么辦呢？
陳蘭
平時運動的嗎？
ask_qnkpRg
沒時間運動
ask_qnkpRg
中醫(yī)針灸減肥好嗎
陳蘭
效果不好
ask_qnkpRg
那應該怎么辦呢？
陳蘭
建議你跳減肥操，最好的方法是練瑜伽
ask_qnkpRg
關鍵是我沒時間
陳蘭
晚上花半個到一個小時即可，在家跟著電腦跳也行
ask_qnkpRg
飲食上要注意什么嗎？
陳蘭
少吃肉類，多吃魚類，吃植物油如花生油，多吃水果青菜
ask_qnkpRg
晚上不吃飯會不會效果好一點
陳蘭
早中餐正常吃，晚餐少吃如稀飯和青菜，不吃對身體不好
ask_qnkpRg
哦，謝謝
陳蘭
晚餐不吃肉類，粗糧可以多吃，記住喔
ask_qnkpRg
嗯，謝謝知道了
陳蘭
還有什么要咨詢的嗎？
ask_qnkpRg
沒有了，謝謝
陳蘭
祝健康快樂！
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