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實(shí)錄
請問睡前做什么運(yùn)動可以減肥 ??????????
中山源田骨科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎
ask_hkNjfA
，請問睡前做什么運(yùn)動可以減肥 ??????????
ask_hkNjfA
算了 我睡了
程杜偉
你可以做仰臥起坐和兔子跳，建議你如果想減肥的話每天不要吃太多東西多吃青菜少吃肉，三餐是要吃的，堅持每天做30分鐘的運(yùn)動，
ask_hkNjfA
俯臥撐可以么 ??
ask_hkNjfA
俯臥撐和仰臥起坐 !!
ask_hkNjfA
還有上下蹲 !!!
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