人流后怎樣才能減肥？

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• ask_igAx0c

  人流后怎樣才能減肥？現(xiàn)在己經(jīng)一個(gè)星期了。能吃酸辣粉嗎？

• 在線醫(yī)生

  人流之后2月內(nèi)不可以減肥，需要注意營(yíng)養(yǎng)，等身體徹底恢復(fù)好再考慮。酸辣粉可以吃，不會(huì)影響什么，除非有炎癥。

• ask_igAx0c

  一個(gè)星期也能吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  只要不是涼的

• ask_igAx0c

  火鍋呢？

• 在線醫(yī)生

  盡量別太刺激的就可以

• ask_igAx0c

  辣的也行嗎

• 在線醫(yī)生

  微辣的行

• 在線醫(yī)生

  太辣的不可以

• ask_igAx0c

  我特別愛吃辣可能太辣的也不會(huì)覺得辣

• 在線醫(yī)生

  那還是別吃了

• ask_igAx0c

  你們是那里的醫(yī)生呀？

• 在線醫(yī)生

  全國(guó)各地都有，我是遼寧

• ask_igAx0c

  我只是好奇沒有惡意的

• 在線醫(yī)生

  沒事

• ask_igAx0c

  不能減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  目前身子虛，不適合

• ask_igAx0c

  以后怕減不下去呀

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  只要想減，就可以的

• ask_igAx0c

  一下胖了八斤

• 在線醫(yī)生

  不奇怪，妊娠的反應(yīng)

• ask_igAx0c

  不行的我以前一天只吃一頓早點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  這樣的減肥方法不可取

• ask_igAx0c

  堅(jiān)持三個(gè)月一斤沒瘦

• ask_igAx0c

  那什么可取呢醫(yī)生？

• 在線醫(yī)生

  控制飲食量，別過保就行，營(yíng)養(yǎng)得夠，通過運(yùn)動(dòng)來減肥

• ask_igAx0c

  肯定瘦不了

• 在線醫(yī)生

  不可能的，你還是沒有領(lǐng)悟到原理

• 在線醫(yī)生

  通過運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要1小時(shí)以上的

• ask_igAx0c

  我食量本來就小。幾乎不吃白米飯。吃兩口菜就飽了

• ask_igAx0c

  不過我不喜歡運(yùn)動(dòng)。幾乎不運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  你補(bǔ)充維生素B群吧

• ask_igAx0c

  什么

• 在線醫(yī)生

  然后再運(yùn)動(dòng)，不可能不瘦

• 在線醫(yī)生

  吃的少容易缺這個(gè)，而這個(gè)是減肥必備的東西

• ask_igAx0c

  維生素B群？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• ask_igAx0c

  群是什么

• 在線醫(yī)生

  以上用藥為個(gè)人推薦，具體以醫(yī)院藥房建議為準(zhǔn)

• 在線醫(yī)生

  就是1,2,6,等等

• ask_igAx0c

  吃了不運(yùn)動(dòng)能瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  不能

• 在線醫(yī)生

  瘦，必須通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，挨餓是不可取的

• ask_igAx0c

  1，2，6又是什么

• ask_igAx0c

  我從小就不喜歡運(yùn)動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  比如維生素B1，維生素B2之類

• 在線醫(yī)生

  如果想減肥，你需要改變一下了

• ask_igAx0c

  那種好點(diǎn)？

• 在線醫(yī)生

  再說，生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)的話，體質(zhì)不會(huì)太好的

• 在線醫(yī)生

  我說的群就包含所有了

• ask_igAx0c

  163。50斤算胖不

• 在線醫(yī)生

  50公斤

• ask_igAx0c

  哇這么好

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)算正常的

• ask_igAx0c

  對(duì)

• ask_igAx0c

  我體質(zhì)好

• 在線醫(yī)生

  你的體重正常，不用減

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在體質(zhì)好是因?yàn)槟贻p

• ask_igAx0c

  一年都不感冒

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)只能說你免疫力還行

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)包含很多，比如長(zhǎng)跑***米不累

• ask_igAx0c

  我感覺我身體蠻好的。生病不打針吃藥都能好

• 在線醫(yī)生

  那是免疫力

• ask_igAx0c

  我暈

• ask_igAx0c

  那我體質(zhì)差

• 在線醫(yī)生

  所以，你需要鍛煉的

• ask_igAx0c

  我跑步呼吸困難呀

• 在線醫(yī)生

  循序漸進(jìn)，開始可以快步走，然后慢慢增加運(yùn)動(dòng)量

• 在線醫(yī)生

  如果沒有開始，以后都會(huì)一直這樣

• ask_igAx0c

  鍛煉的方式只有跑步？快走？

• 在線醫(yī)生

  很多

• ask_igAx0c

  我走路特別慢

• 在線醫(yī)生

  打球，跳舞，騎車

• ask_igAx0c

  我可以買個(gè)單車到處騎騎

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_igAx0c

  謝謝伱了呀

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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