我高考前是體育生應(yīng)該沒什么吧
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我高考前是體育生應(yīng)該沒什么吧
胡曲波
建議飲食及生活規(guī)律,避免劇烈運(yùn)動,需要循序漸進(jìn)進(jìn)行,才能增加你的體質(zhì),改善你的癥狀。
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我們單招考試需要這些 太胖了不行 但時間只有40天
胡曲波
控制飲食,運(yùn)動。
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具體呢
胡曲波
每日主食不能超過6量,每日一小時有氧運(yùn)動,出汗的。
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我就想問問能減多少
胡曲波
無法預(yù)測,你只能運(yùn)動及節(jié)食,改善癥狀。
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