注意力不集中總是神游該怎么辦？

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• ask_HX_6so

  注意力總是不集中，看著書，思維總是神游，而且注意力集中的時間非常短，看一個小時的書，至少有一半的時間是胡思亂想的，怎么能緩解？

• ask_HX_6so

  謝謝

• 岳秀文

  這種情況多是神經(jīng)衰弱或者是，有心事的情況下會出現(xiàn)。平時可以服用些，安神補腦的藥物。營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，都可以改善癥狀

• ask_HX_6so

  這個狀態(tài)持續(xù)三四年了

• ask_HX_6so

  具體你應該什么藥呢？

• ask_HX_6so

  麻煩問一下，我是從三年前，高中跟好朋友分手后，就開始發(fā)現(xiàn)自己很難集中注意力，之前沒有關注過自己的注意力是好是壞。

• 岳秀文

  那像您這種情況還是需要通過心理治療加上藥物。

• ask_HX_6so

  可是現(xiàn)在已經(jīng)和好朋友徹底和好了，也沒有心結了，可是，每次看書，都會情不自禁的想一些過去的事，以及將來的打算，卻控制不住自己的思維，讓自己專心于眼前的書本。

• ask_HX_6so

  同樣的時間，別人能看10頁書，我也就看2，3頁吧。

• ask_HX_6so

  這是我自身性格的原因，還是大腦的問題

• ask_HX_6so

  謝謝醫(yī)生，我現(xiàn)在也看鍛煉注意力的心理學的書，但是，還是無法集中注意力，

• 岳秀文

  在和您自身的性格是有問題的。

• ask_HX_6so

  謝謝醫(yī)生！

• 岳秀文

  不客氣，對話結束后可以簽約【私人醫(yī)生】為您服務，或【咨詢記錄】關注我，方便以后咨詢

• 岳秀文

  簽約后可以系統(tǒng)的問您解答病情，指導治療，不在線還可以電話咨詢，親戚朋友有什么問題同樣可以咨詢

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