外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
腰疼，會不會是腰間盤突出，該怎么辦呀，做什么運動比較好
周口人合醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簭娭毙约怪?類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,頸椎病
ask_279692
腰疼，會不會是腰間盤突出，該怎么辦呀，做什么運動比較好呀。
翟冬超
你好，請問你有多大年齡？都是什么癥狀，除了腰疼。
翟冬超
有雙下肢放射性疼痛嗎？
翟冬超
還在嗎？
ask_279692
沒有，只有感覺要有點累，微疼。年齡二十三
翟冬超
有可能是腰肌勞損啊！
ask_279692
很嚴(yán)重嗎？，該怎么辦
翟冬超
不嚴(yán)重的，倒著走路，挺硬板床加強腰背肌功能鍛煉。
ask_279692
倒著走路是什么意思，腰背肌功能鍛煉能做哪些具體運動呀。
翟冬超
腰背肌功能鍛煉有幾個典型的動作見你上網(wǎng)搜索一下。都有圖片及配解的。
ask_279692
嗯，謝謝。
翟冬超
不客氣。加強腰背鍛煉，祝你早日康復(fù)。
展開全部內(nèi)容
