腦子突然緊張是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_jVp58s

  AT***達(dá)醫(yī)生，我們明天晚上電話聊聊吧

• 達(dá)粉會

  你好。我是達(dá)醫(yī)生

• 達(dá)粉會

  可以的

• ask_jVp58s

  嗯

• 達(dá)粉會

  嗯。今天怎么樣

• ask_jVp58s

  今天好多了

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  那就好。

• ask_jVp58s

  不過閑下來稍微還是有點緊張

• 達(dá)粉會

  沒事的。慢慢來

• ask_jVp58s

  嗯

• 達(dá)粉會

  靜下心來的時候。

• 達(dá)粉會

  把我給你說的，

• 達(dá)粉會

  慢慢內(nèi)化到自己的內(nèi)心

• ask_jVp58s

  嗯嗯，剛剛看電視的時候突然間覺得緊張腦子都是繃緊的，我發(fā)現(xiàn)我可以比較快得恢復(fù)比較輕松的狀態(tài)了

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  為你高興。

• 達(dá)粉會

  記得內(nèi)化我的觀念之后。慢慢的生活中運用

• ask_jVp58s

  我也為我高興呢，畢竟我是學(xué)心理學(xué)的，如果我連自己都搞不定，那就不像話了呢

• 達(dá)粉會

  一定會的

• ask_jVp58s

  達(dá)醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我剛開始接觸一個新環(huán)境會很壓抑

• ask_jVp58s

  心情特別低落

• 達(dá)粉會

  嗯。

• 達(dá)粉會

  我們把這個作為明天交流的一個主題

• 達(dá)粉會

  可以嗎

• ask_jVp58s

  嗯嗯

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  我們兩個人一起成長

• ask_jVp58s

  還有和陌生人在一塊兒我不知道怎么融入他們

• ask_jVp58s

  有點兒不知所措

• 達(dá)粉會

  嗯

• 達(dá)粉會

  我會帶領(lǐng)你。

• 達(dá)粉會

  一起找到出路

• 達(dá)粉會

  在嗎

• ask_jVp58s

  哦，剛?cè)?p>

• 達(dá)粉會

  呵呵

• 達(dá)粉會

  沒事的

• 達(dá)粉會

  那我們約好。明晚電話

• ask_jVp58s

  達(dá)醫(yī)生，那現(xiàn)在能說說我見陌生人為什么感覺不好呢

• 達(dá)粉會

  和陌生人相處。是因為你內(nèi)心里的安全感。你想要的安全感，害怕得不到認(rèn)同。

• ask_jVp58s

  今天去其他學(xué)校學(xué)習(xí)沙盤，我們學(xué)校就我一個人，然后我在那個沙盤室就站也不是，坐也不是

• ask_jVp58s

  特別不舒服

• 達(dá)粉會

  哦

• 達(dá)粉會

  是啊

• 達(dá)粉會

  沙盤，可以體現(xiàn)你的內(nèi)心。感受到真實的自己

• ask_jVp58s

  昨天老師分析我們做的群體沙盤來著

• ask_jVp58s

  昨天老師分析我們做的群體沙盤來著

• 達(dá)粉會

  群體沙盤。哦

• ask_jVp58s

  老師說我把責(zé)任看得特別重要

• 達(dá)粉會

  是的。

• 達(dá)粉會

  老師說的很正確?？梢院湍愕纳罱Y(jié)合起來。你努力的往前跑。想承擔(dān)所有的一切，家庭中的。自己的。家庭中的重?fù)?dān)，給你是非常明顯的

• ask_jVp58s

  而且我的特點就是整體看我擺的就是圍了一個圈，中間有一點

• 達(dá)粉會

  嗯

• ask_jVp58s

  其實家里這么大個擔(dān)子我顯得特別力不從心，以我的性格即使力不從心我也會扛下去，這樣我會很累

• 達(dá)粉會

  是的。依你的性格會很用力地去扛

• ask_jVp58s

  但我不想這么累了

• 達(dá)粉會

  很多時候。我們需要懂得，順其自然。做自己能夠做的

• ask_jVp58s

  嗯，達(dá)醫(yī)生我去寫作業(yè)了就不說了，明天有空我們電話聯(lián)系

• 達(dá)粉會

  好的

• 達(dá)粉會

  祝你開心

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