我有強迫癥 我想知道 這個怎么才能徹底去除掉
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我有強迫癥 我想知道 這個怎么才能徹底去除掉
馬智偉
不要輕易給自己定義為某種疾病,這樣會給您心理造成很大壓力。精神狀態(tài)不佳,重要的不是歸類,而是歸因。找出自己情緒變化的原因,有針對性的治療和改善。
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我是在學(xué)校里有的強迫癥 但是 我都畢業(yè)了 強迫癥比在學(xué)校好多了 但是還是會有 讓我不舒服
馬智偉
您這種情況,出現(xiàn)多久了?
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今年第三年了 我前面在學(xué)校有時候都可以疊一件衣服疊幾十次
馬智偉
平時壓力大嗎
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在學(xué)校時壓力大 不是學(xué)業(yè) 我是上的警校 封閉式 出不了門 但是我有對象 所以周末每次出門我都要讓同學(xué)幫忙才能出大門 而且動不動就周末學(xué)校訓(xùn)練 我就盼著不要訓(xùn)練 盼著可以出大門見對象
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就這樣 我不知不覺就強迫癥了 現(xiàn)在 洗個衣服 洗著洗著想到不好的東西或事 我就要在洗一下 搓的時候想到就在搓一下 告訴自己不是這樣的 就這樣
馬智偉
估計是學(xué)校長期壓力下,形成的
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那有沒有辦法可以治療?
馬智偉
這關(guān)鍵要自己調(diào)理。
馬智偉
和朋友多交流溝通
ask_345dEM
好的 謝謝你這么晚還在給我說!
馬智偉
不客氣,祝您快樂幸福!您可以指定我提問,工號“***”;或者定制“私人醫(yī)生”,我將隨時為您解答。
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