腿繃直膝蓋有點疼怎么辦？

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• ask_pSabC4

  腿繃直，膝蓋有點疼，因為劇烈運動，踢腿導(dǎo)致，左腿膝蓋

• 伍守權(quán)

  您這要考慮半月板或韌帶有損傷，建議做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查。

• 伍守權(quán)

  您好我是伍醫(yī)生

• 伍守權(quán)

  請問多久了

• ask_pSabC4

  我16歲，就是運動運動，踢了踢腿，甩了甩。然后左膝蓋就有點疼了

• 伍守權(quán)

  癥狀多長時間了

• ask_pSabC4

  今天。

• 伍守權(quán)

  以前沒有吧？

• ask_pSabC4

  沒

• ask_pSabC4

  沒

• 伍守權(quán)

  那考慮是劇烈運動引起的

• ask_pSabC4

  嗯，我休息幾天就沒事了吧

• 伍守權(quán)

  休息好就會恢復(fù)的

• ask_pSabC4

  噢，謝謝

• 伍守權(quán)

  可以熱敷一下

• 伍守權(quán)

  請您關(guān)注我，有什么問題可以隨時咨詢我

• ask_pSabC4

  我最近在鍛煉身體，俯臥撐，仰臥起坐，還后蹲起。呃，沒想到甩甩腿就傷了。。。

• 伍守權(quán)

  不用運丶動太劇列了，劇列運動之前先做熱身運動

• ask_pSabC4

  嗯嗯

• 伍守權(quán)

  請問還有什么問題嗎？

• ask_pSabC4

  伍醫(yī)生，我179cm，才104斤

• ask_pSabC4

  很瘦，如何胖

• 伍守權(quán)

  主要還是增加營養(yǎng)

• 伍守權(quán)

  還有要看有沒家族遺傳

• ask_pSabC4

  我爸不是很瘦

• ask_pSabC4

  他沒有大肚子，呃比較瘦一點

• 伍守權(quán)

  那只增加營養(yǎng)，只有有了糖元才能轉(zhuǎn)化為脂肪

• ask_pSabC4

  什么營養(yǎng)多

• 伍守權(quán)

  總而言之還是要多吃東西

• ask_pSabC4

  好吧。

• 伍守權(quán)

  脂肪多的

• 伍守權(quán)

  不要敖夜

• ask_pSabC4

  我以前喜歡吃薯片，吃了好多零食，就是不胖

• 伍守權(quán)

  定時進食

• ask_pSabC4

  現(xiàn)在知道薯片對身體不好，沒買薯片了

• 伍守權(quán)

  零食熱量少，多吃主食

• ask_pSabC4

  好的，不能熬夜，我睡咯，晚安

• 伍守權(quán)

  好的

• 伍守權(quán)

  感謝您咨詢快問

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