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我也不黑 我臉色不好 發(fā)暗沉 看起來灰灰土土的 什么原因呢 我就是睡得晚
平輿縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科疾病（ 慢性支氣管炎、肺心病、胃炎膽囊炎、冠心病、心率失常、高血壓、糖尿病、中風(fēng)偏癱等）
ask_f7bTi0
我也不黑 我臉色不好 發(fā)暗沉 看起來灰灰土土的 什么原因呢 我就是睡得晚
楊國偉
你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是你休息太晚導(dǎo)致的，如果得不到充足的睡眠，人第二天就會面色晦暗的，且感覺疲乏
ask_f7bTi0
我每天睡5個小時 是這個原因吧？有沒有食療阿
楊國偉
主要是你得保證八個小時睡眠時間，
ask_f7bTi0
吃點(diǎn)什么補(bǔ)臉色
楊國偉
你好。建議多吃新鮮蔬果
ask_f7bTi0
謝謝
楊國偉
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楊國偉
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