考試綜合征應該怎么辦啊？

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• ask_390090

  前天因為考試又沒怎么復習，在考試前兩個小時一直在背書，當時好著急，不知道怎么一下急得頭就好脹，以為只是脹一會，誰知道這兩天只要看會書，或做會數(shù)學題動點腦子后腦勺就又脹，感覺神經(jīng)崩的很緊，是不是把腦子急壞了，怎么辦？馬上考研了，腦子不能用都煩死了，吃了谷維素也沒什么效果，醫(yī)生我這是

• 劉杰

  你好，這是考前綜合征，因為沒有合理安排好復習的時間，所以最后不能集中精力來學習了。所以現(xiàn)在最好的辦法 是休息二天，然后再學習

• ask_390090

  可以吃什么藥緩解下神經(jīng)緊張呢

• 劉杰

  不是藥物可以解決的，這是心理問題。因為你的目標是考研，而時間 緊，任務重

• ask_390090

  其實考研也不是太緊張，就是上次學?？荚嚢涯X子急的好難受

• 劉杰

  是啊，還是與學習有關

• ask_390090

  好吧

• ask_390090

  我休息下再看看

• 劉杰

  好的，注意休息二天，要勞逸結(jié)合吧

• 劉杰

  再見

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