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請問該如何健康減肥呢？

本人160 65怎么減肥？現(xiàn)在是冬天，不吃東西不行，該怎么減肥？要注意什么

ask_F7e4Bw 2014-12-18 00:03:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

應(yīng)華燈 醫(yī)師

鄱陽縣人民醫(yī)院   傳染科

主治疾?。焊鞣N普外、泌尿、疼痛科常見病及多發(fā)病，還有各種傳染性疾病，擅長各種急慢性肝炎、肺結(jié)核、慢性阻塞性肺疾病及手足口病的診斷及治療

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  • ask_F7e4Bw

    本人160 65怎么減肥？現(xiàn)在是冬天，不吃東西不行，該怎么減肥？要注意什么

  • 應(yīng)華燈

    多運動

  • 應(yīng)華燈

    健康減肥

  • ask_F7e4Bw

    太忙挪不開

  • 應(yīng)華燈

    少吃脂肪類食物

  • 應(yīng)華燈

    多吃水果

  • 應(yīng)華燈

    蔬菜

  • 應(yīng)華燈

    蛋白質(zhì)

  • ask_F7e4Bw

    多吃？

  • 應(yīng)華燈

    就是說吃些脂肪，熱量，糖分少的食物

  • ask_F7e4Bw

    午餐能吃少點嗎

  • 應(yīng)華燈

    但是又要滿足自己身體所需的能量

  • 應(yīng)華燈

    可以

  • 應(yīng)華燈

    你就7分飽

  • ask_F7e4Bw

    可自己忍不住

  • 應(yīng)華燈

    然后你可以走路上下班

  • ask_F7e4Bw

    一個星期能瘦多少

  • 應(yīng)華燈

    不知道

  • ask_F7e4Bw

    踩單車行嗎

  • 應(yīng)華燈

    可以

  • ask_F7e4Bw

    那能瘦下來嗎

  • 應(yīng)華燈

    我不能保證

  • 應(yīng)華燈

    根據(jù)你自己體質(zhì)決定

  • ask_F7e4Bw

    為什么

  • 應(yīng)華燈

    每個人不一樣

  • ask_F7e4Bw

    哦

  • 應(yīng)華燈

    恩

  • ask_F7e4Bw

    為什么冬天這么容易餓

  • ask_F7e4Bw

    ？？

  • 應(yīng)華燈

    你胃口好

  • 應(yīng)華燈

    心情好，胃口好

  • ask_F7e4Bw

    與天氣無關(guān)嗎

  • 應(yīng)華燈

    沒有直接聯(lián)系

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