我每天吃的不是很多但體重一天比一天重怎么回事？

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• ask_DumPug

  我每天吃的不是很多但不知道為何體重一天比一天重

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

• ask_DumPug

  我可以早上多吃一點(diǎn)中午不吃晚上吃一點(diǎn)面條行嗎？

• 在線醫(yī)生

  不吃飯不行，容易引起胃病

• ask_DumPug

  可是我想減肥呀

• ask_DumPug

  我現(xiàn)在就長到112了現(xiàn)在才17歲

• ask_DumPug

  你能給我減肥計(jì)劃嗎？

• 在線醫(yī)生

  你就每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘的慢跑，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行

• 在線醫(yī)生

  減肥必須要管住嘴邁開腿

• ask_DumPug

  那幾天才看出結(jié)果了

• 在線醫(yī)生

  至少一個(gè)月

• ask_DumPug

  哦那我中午還要吃是吧

• 在線醫(yī)生

  是的，每餐都要吃

• ask_DumPug

  那每餐有什么不可以吃的嗎？

• 在線醫(yī)生

  少吃主食，不要吃甜食油膩的東西

• ask_DumPug

  哦那謝謝你了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

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