減肥吃了東西準(zhǔn)備跑步會(huì)有效果嗎？

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• ask_IKHrdI

  我做了埋線減肥。剛剛吃了油膩的東西 現(xiàn)在準(zhǔn)備去跑步 會(huì)不會(huì)有效果阿

• 王超子

  跑步有助于能量的消耗，對(duì)減肥是有一定幫助的，但最好要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上！

• ask_IKHrdI

  我做的是埋線減肥。

• ask_IKHrdI

  剛剛又吃了點(diǎn)點(diǎn)油膩的食物?，F(xiàn)在去跑步 會(huì)影響嗎？

• 王超子

  埋線也是減肥效果一種方法！但結(jié)合控制飲食和鍛煉效果會(huì)更好！

• ask_IKHrdI

  因?yàn)獒t(yī)生囑咐我少吃油膩的

• 王超子

  不會(huì)有太大的影響！

• ask_IKHrdI

  我這是第二次埋 一點(diǎn)也沒有瘦怎么回事。我是去正歸醫(yī)院的

• 王超子

  控制飲食，增加鍛煉才會(huì)有更好的效果！

• ask_IKHrdI

  我慢跑累了 可以走吧

• 王超子

  不會(huì)跑太快，慢跑就可以了！但一定要超過半小時(shí)

• 王超子

  有效果稍微差一點(diǎn)！

• ask_IKHrdI

  有時(shí)候我中午有時(shí)間去跑也可以把

• ask_IKHrdI

  埋線減肥 如果不運(yùn)動(dòng)久沒有效果嘛

• 王超子

  中午跑步也是可以的！

• 王超子

  一要一個(gè)月左右！

• 王超子

  蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等

• 王超子

  這些食物對(duì)減肥有一點(diǎn)的幫助

• ask_IKHrdI

  好的。謝謝。我跑步了

• 王超子

  如果您對(duì)我的解答滿意可以直接關(guān)注我，或簽約我是私人醫(yī)，再有什么疑問可生以直接聯(lián)系我***

• 王超子

  感謝您對(duì)我們工作的理解和支持！再見！

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