頭痛情緒低落精神不集中易出汗怎么辦？

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• ask_0O28xg

  頭痛，情緒低落，抑郁寡歡，頭腦昏沉，視力下降，精神不集中，易出汗

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• 達粉會

  能跟我講一下你目前的生活嗎

• ask_0O28xg

  自己過，最近沒工作

• 達粉會

  這種現(xiàn)狀多久了

• ask_0O28xg

  有三四年了，最近嚴重了

• 達粉會

  為什么沒有工作？

• 達粉會

  想好了做什么工作了嗎

• ask_0O28xg

  沒有，不知道自己應該做什么，對什么都不感興趣

• 達粉會

  以前做過什么工作

• 達粉會

  有沒有自己滿意的

• ask_0O28xg

  做廚師，找不到，

• 達粉會

  想一下。你喜歡那方面的工作

• ask_0O28xg

  喜歡自己干點，但就是找不到應該干什么

• 達粉會

  自己經(jīng)濟方面的壓力大不大

• ask_0O28xg

  大，一直沒錢

• 達粉會

  廚師的工作也不錯

• 達粉會

  先干著

• 達粉會

  攢點錢

• ask_0O28xg

  哦

• 達粉會

  先讓自己有收入

• ask_0O28xg

  我總是著急，沉不住氣，心情總是低落，總覺得活得沒意思，是咋回事？醫(yī)生

• 達粉會

  主要是由于對自己目前的生活不滿意。產(chǎn)生的一種不良心境，屬于抑郁狀態(tài)

• 達粉會

  需要你及時改變生活狀態(tài)

• ask_0O28xg

  那如何也能改變呢

• 達粉會

  做自己目前能夠做的

• ask_0O28xg

  那如何才不能讓自己亂想呢，如何讓自己心靜下來

• 達粉會

  把自己的心。整理一下

• 達粉會

  考慮下。我能做的是什么

• 達粉會

  在目前狀態(tài)下

• 達粉會

  考慮好了。制定計劃。一步步去做

• ask_0O28xg

  哦，知道了醫(yī)生。非常感謝您

• 達粉會

  不客氣的

• 達粉會

  祝你開心

• ask_0O28xg

  嗯，我會努力的

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